Las proteínas son básicas para el organismo y son el motor de nuestras actividades diarias. La pavita se caracteriza por ser una carne con alto a...
Muchas de estas dietas son recomendadas a diario para bajar de peso a corto plazo, pero con el tiempo son un peligro.
Descubre también cómo disfrutar de la cena navideña y evitar subir de peso.
Estos son los productos alimenticios que no debes consumir si deseas mantener un estilo saludable. ¡Toma nota!
¿No te gusta ejercitarte? En esta nota te contamos los beneficios que obtienes si cambias esa actitud.
Estos recomendaciones te ayudarán a tener un cuerpo tonificado y así lucir increíble el próximo verano.
Incluir grasas saludables a tus comidas ayudará a que puedas mantenerte saludable.
Realizar estas 5 cosas harán que no tengas resultados favorables para el verano. ¡Evítalos!
Conoce el secreto de Gigi Hadid para no odiar su dieta y disfrutarla sin problemas.
En los feriados muchos dejan de hacer actividad física y descuidan su rutina. Aquí te presentamos algunas recomendaciones para estas cortas vacac...
El cuerpo tonificado de Shakira es el resultado de una rutina intensa de ejercicio y una dieta que cumple al pie de la letra.
¿Quieres bajar de peso? Empieza a incluir estos alimentos en tu dieta diaria y lo lograrás sin problemas.
Conoce el secreto de la supermodelo, Christie Brinkley, para lucir como una joven de 23 años.
¿Quieres bajar de peso sin hacer dieta? Estas recomendaciones te ayudarán a lograrlo sin tener que dejar de comer.
¿A qué se debe la nueva silueta de Khloé Kardashian? Aquí lo revelamos
Marilyn Monroe sigue siendo un ícono de la belleza para muchas mujeres. ¿Te gustaría saber cuál era la dieta?
Kourtney Kardashian es la que más dedicación le da a su dieta y más se cuida.
¿Quieres bajar de peso? Empieza a seguir la dieta de Beyoncé y podrás lograrlo sin problema.
¿Quieres bajar de peso? Sigue estos consejos para llevar una dieta saludable y poder lograrlo.
¿Quieres llevar una vida saludable? Entonces debes empezar a seguir las recomendaciones que te compartimos en la siguiente nota.
Beber agua tibia con limón por las mañanas y en ayunas podría ser la clave para bajar de peso de manera saludable.
¿Quieres bajar de peso? Empieza a incluir los siguientes alimentos para lograrlo sin morir de hambre.
Manejar bicicleta regularmente nos brinda más beneficios de los que podríamos creer. Por ello te recomendamos hacerlo.
Con la llegada del verano, la mayoría de personas está preocupada por bajar de peso y poder lucir un cuerpo esbelto.
¿Conoces los errores más comunes a momento de seguir una dieta? Aquí te los compartimos.
¿Tratas de bajar de peso y no puedes? Esto podría deberse a los hábitos que te presentamos líneas abajo.
Conoce la dieta que siguen las modelos de Victoria´s Secret para estar lista para el famoso evento de moda.
¿Quieres bajar de peso? Empieza a consumir estas bebidas y olvídate de esos rollitos molestosos.
Llevar una alimentación que incluya frutas y verduras ayudará a que tu cuerpo se encuentre saludable.
Si paras muchas horas fuera de casa y no quieres desbordarte con las comidas, sigue estos consejos.
Para el llegar al peso ideal solo hay un camino: ejercicios y comer sano. Pero existe un enemigo y ese eres tú. Conoce cuáles son los errores más...
La mejor manera de llevar una alimentación saludable es consumiendo abundantes frutas, verduras e hidratándote.
Cada plato debe convertirse en un momento de consumo saludable y responsable como parte de una dieta balanceada.
¿Quieres bajar de peso? Empieza a realizar las siguientes cosas por la noche y te olvidarás de los kilos extras.
Muchos de los males, el estrés y estar cansado todo el día son producidos por la falta de ejercicio.
Bajar esos kilos extras que tanto te molestan sería más sencillo de lo que creías. Así lo demuestra Jennifer Aniston.
Llevar una vida saludable es la clave para protegernos de la presencia de cualquier enfermedad.
Elimina esos kilos que tanto te molestan al aprender a controlar tu apetito. Sigue estas recomendaciones para lograrlo.
El verano está finalizando, pero las personas siguen visitando las playas de la ciudad, por lo que siguen cuidado su figura.
El presidente se animó a recomendarle a los franceses cómo mantener su físico.
Bajar de peso no requiere de mucho tiempo, en realidad solamente se necesita de fuerza de voluntad y algunos cambios en nuestros hábitos.
La figura de Shakira ha cambiado durante los últimos años, pero sigue teniendo una figura magnifica, aunque ya tenga dos hijos.
Estas recomendaciones te ayudarán a desintoxicar tu cuerpo e incorporar formas más saludables de alimentarte diariamente.
Llevar un régimen alimenticio, los dos al mismo tiempo, les dejará un beneficio mutuo, pues ambos estarán en forma y cuidarán su salud.
Existen muchos mitos sobre bajar de peso y algunos de ellos debemos empezar a olvidar si queremos lograr nuestro objetivo.
En tu centro de labores pasas muchas horas del día por lo que es recomendable contar con snacks saludables para no caer en tentación.
Bajar de peso requiere de mucha responsabilidad y perseverancia. Sin embargo, consumir alimentos balanceados te ayudan a lograrlo
Si controlas tus alimentos podrás llegar al verano sin preocuparte por los kilos de más.
No todos son dañinos, pues son vitales para que nuestro cuerpo funcione correctamente y favorecen al funcionamiento del metabolismo.
Se trata de una iniciativa del Instituto Nacional de Salud.