Dieta

Si desea sentirse lo mejor posible, se debe combinar una dieta saludable con ejercicio. Aquí las recomendaciones de un experto para llevar de la ...

Las proteínas son básicas para el organismo y son el motor de nuestras actividades diarias. La pavita se caracteriza por ser una carne con alto a...

Muchas de estas dietas son recomendadas a diario para bajar de peso a corto plazo, pero con el tiempo son un peligro.

Descubre también cómo disfrutar de la cena navideña y evitar subir de peso.

Estos son los productos alimenticios que no debes consumir si deseas mantener un estilo saludable. ¡Toma nota!

¿No te gusta ejercitarte? En esta nota te contamos los beneficios que obtienes si cambias esa actitud.

Estos recomendaciones te ayudarán a tener un cuerpo tonificado y así lucir increíble el próximo verano.

Incluir grasas saludables a tus comidas ayudará a que puedas mantenerte saludable.

Realizar estas 5 cosas harán que no tengas resultados favorables para el verano. ¡Evítalos!

Conoce el secreto de Gigi Hadid para no odiar su dieta y disfrutarla sin problemas.

El tofu tiene un alto contenido en calcio, comparable al de la leche de vaca.

Para lograr su nueva figura, Khloé Kardashian no solo cambió su alimentación sino que varió su rutina de ejercicios.

La mejor manera de llevar una vida saludable es con una alimentación balanceada y una rutina de ejercicios.

Vanessa Tello comparte sus secretos de nutrición y brinda algunas recomendaciones para llevar un estilo de vida saludable.

Bella Hadid comparte su secreto para disfrutar de helados,pizzas,hamburguesas y demás sin dejar de estar fabulosa.

Khloe Kardashian desde hace un tiempo viene demostrando en Instagram que con una dieta saludable y una rutina de ejercicios puedes lucir increíbl...

Judías, aguacates, pimientos, peces, algún ciervo y aves, entre otros alimentos, formaron parte de la dieta de los habitantes de Huaca Prieta, en...

La vigorexia es el nombre que se la a la adición del deporte. Y es que si bien es cierto que ejercitarse es bueno, hacerlo en exceso es malo.

Comer sano dejará de ser una pesadilla siguiendo los consejos que te compartimos en esta nota.

Haces dieta y ejercicios, pero no puedes bajar de peso. Bueno, déjame decirte que el motivo puede ser los siguientes hábitos.

Si crees que adelgazar es difícil porque requiere de fuerza de voluntad, déjame decirte que ese no es el único motivo.

Estos trucos te ayudarán a combatir el hambre cuando estás a dieta y lograr los resultados deseados.

Karen Schwarz ha tenido a su pequeña Antonia hace poco, pero rápidamente está eliminando los kilos de su embarazo.

¿Quieres tener un estómago plato? Estos consejos te ayudarán a lograrlo de manera sencilla y rápida.

Estas son las bebidas que te ayudarán a bajar de peso y a eliminar las toxinas que tu cuerpo no necesita.

Gigi Hadid ama las hamburguesas, por lo que realizar una dieta estricta es un gran problema para ella.

Vanessa Hudgens contó hace poco que está siguiendo una dieta que la hace perder casi 5 kilos en un mes.

En los feriados muchos dejan de hacer actividad física y descuidan su rutina. Aquí te presentamos algunas recomendaciones para estas cortas vacac...

El cuerpo tonificado de Shakira es el resultado de una rutina intensa de ejercicio y una dieta que cumple al pie de la letra.

¿Quieres bajar de peso? Empieza a incluir estos alimentos en tu dieta diaria y lo lograrás sin problemas.

Conoce el secreto de la supermodelo, Christie Brinkley, para lucir como una joven de 23 años.

¿Quieres bajar de peso sin hacer dieta? Estas recomendaciones te ayudarán a lograrlo sin tener que dejar de comer.

¿A qué se debe la nueva silueta de Khloé Kardashian? Aquí lo revelamos

Marilyn Monroe sigue siendo un ícono de la belleza para muchas mujeres. ¿Te gustaría saber cuál era la dieta?

¿Quieres saber que hacen las mujeres de Japón para mantener su peso? Sigue estos tips.

Kourtney Kardashian es la que más dedicación le da a su dieta y más se cuida.

¿Quieres bajar de peso? Empieza a seguir la dieta de Beyoncé y podrás lograrlo sin problema.

¿Quieres bajar de peso? Sigue estos consejos para llevar una dieta saludable y poder lograrlo.

¿Quieres llevar una vida saludable? Entonces debes empezar a seguir las recomendaciones que te compartimos en la siguiente nota.

Beber agua tibia con limón por las mañanas y en ayunas podría ser la clave para bajar de peso de manera saludable.

Las cenas navideñas y de fin de año siempre dejan como resultados que tengamos miedo de pesarnos por un buen tiempo.

¿Quieres bajar de peso? Empieza a incluir los siguientes alimentos para lograrlo sin morir de hambre.

Manejar bicicleta regularmente nos brinda más beneficios de los que podríamos creer. Por ello te recomendamos hacerlo.

Con la llegada del verano, la mayoría de personas está preocupada por bajar de peso y poder lucir un cuerpo esbelto.

¿Conoces los errores más comunes a momento de seguir una dieta? Aquí te los compartimos.

¿Tratas de bajar de peso y no puedes? Esto podría deberse a los hábitos que te presentamos líneas abajo.

Conoce la dieta que siguen las modelos de Victoria´s Secret para estar lista para el famoso evento de moda.

¿Quieres bajar de peso? Empieza a consumir estas bebidas y olvídate de esos rollitos molestosos.

Llevar una alimentación que incluya frutas y verduras ayudará a que tu cuerpo se encuentre saludable.

Si paras muchas horas fuera de casa y no quieres desbordarte con las comidas, sigue estos consejos.