2022-05-31
La leche es un alimento que cumple un papel importante en la dieta de las personas, ya que brinda muchos beneficios.
Vida Sana2022-05-25
La alimentación cumple un papel importante para evitar que la arrugas aparezcan antes de tiempo.
Vida Sana2022-05-17
El Perú generan 21 mil toneladas de residuos diariamente producidos por los 30 millones de habitantes, según el Ministerio del Ambiente.
Estilo de Vida2022-05-17
Salvador Ruiz, Head Coach adidas Runners, nos brinda consejos para lograr nuestro objetivo de participar en una maratón o carrera por primera vez...
Estilo de Vida2020-04-02
Incluir estos alimentos en tu dieta diaria te ayudarán a tener un sistema inmunológico fuerte.
Vida Sana2020-03-23
Estas frutas no pueden faltar en tu alimentación diaria, ya que ayudan a tener un sistema inmunológico fuerte.
Vida Sana2020-03-20
Realiza estos ejercicios en casa para que no te aburras y te mantenga en forma durante estos días de cuarentena.
Vida Sana2020-03-19
De esta forma podrás tener buenos resultados al realizar la modalidad de teletrabajo por el avance del coronavirus.
Vida Sana2020-03-16
Con estos alimentos podrás tener defensas fuertes y de esa forma prevenir la aparición de futura enfermedades.
Vida Sana2020-02-20
Si viajarás al extranjero para participar en una maratón hay algunos puntos que debes tener en cuenta para que la experiencia sea inolvidable
Vida Sana2020-01-06
La mejor forma de 'limpiar' tu organismo después de la fiesta y prepararte para el verano es con este delicioso batido.
Vida Sana2020-01-03
Es importante que si vas a consumir una bebida alcohólica tengas en cuenta algunas recomendaciones.
Vida Sana2020-01-02
Conocer la diferencia entre bloqueador solar y bronceador te ayudará a proteger mejor tu piel.
Vida Sana2019-12-31
Sigue estos consejos para que puedas disfrutar del Año Nuevo al máximo y sin preocuparte por la resaca.
Vida Sana2019-12-30
Luego de festejar a lo grande la llegada del Año Nuevo puede presentarse la temida resaca.
Vida Sana2019-12-27
Descubre esos hábitos que evitan los resultados deseados y deja de realizarlos al momento e hacer ejercicio.
Vida Sana2019-12-19
Sigue estas recomendaciones brindadas por un especialista y empieza a cuidar tu piel.
Vida Sana2019-12-18
Sigue estos consejos para que puedas eliminar esos kilos extras que tanto te molestan.
Vida Sana2019-12-17
Manejar bicicleta brinda grandes beneficios para mantener un estilo de vida saludable.
Vida Sana2019-12-17
Evita el estrés durante estas fiestas mientras manejas siguiendo estas recomendaciones.
Vida Sana2019-12-05
Sigue las recomendaciones para proteger tu piel adecuadamente en el verano.
Vida Sana2019-11-26
Este procedimiento puede ayudarte a combatir la obesidad, problema que te volverá propenso a otras enfermedades.
Vida Sana2019-04-21
Ciclismo, running, natación, entre otros, son las prácticas deportivas perfectas para quemar calorías de una manera entretenida.
Vida Sana2019-04-20
El zinc es un mineral muy importante para tu desarrollo, por lo que los alimentos que lo brindan no pueden faltar en tu dieta.
Vida Sana2019-04-19
El consumo de pescados azules, como el bonito, el jurel y la caballa, ayuda a disminuir medidas gracias a su alto contenido de Omega3.
Vida Sana2019-04-16
Al tener el cuerpo más relajado y la mente más clara y tranquila, es natural que las personas se vuelvan más conscientes, productivas y felices.
Vida Sana2019-04-11
Uno de los consejos más importantes es no llenarnos de artefactos eléctricos. Decoradora detalla que solo debemos tener los necesarios y los pequ...
Vida Sana2019-04-11
Durante Semana Santa, las personas solemos cometer algunos excesos. Así que estos consejos te ayudarán.
Vida Sana2019-04-08
Seguir una alimentación balanceada, hacer ejercicio e hidratarse correctamente son acciones básicas para evitar padecer enfermedades oculares, es...
Vida Sana2019-04-05
Para tener una vida saludable, es importante dejar el sedentarismo de lado y encontrar la disciplina física que más disfrutes.
Vida Sana2019-04-05
El huevo es un alimento muy saludable, mientras que la palta tiene un alto valor energético gracias a sus grasas "saludables". Juntos te brindan ...
Vida Sana2019-04-05
Los deportistas lleven una dieta equilibrada, adaptada a las necesidades individuales de entrenamiento y competición
Vida Sana2019-04-03
La NASA realizó un estudio y recomendó tener estas especies dentro del ambiente donde pasamos más horas al día.
Vida Sana2019-04-03
Es uno de los ambientes de nuestra casa donde pasamos más tiempo, por ello debe ser cálido y funcional. Un arquitecto comparte algunos consejos p...
Vida Sana2019-04-02
Creado por la japonesa Hideko Yamashita, este método nos invita a ordenar nuestras cosas de una manera sencilla, eliminando aquello que no n...
Vida Sana2019-04-01
Una hora de actividad física semanal, moderada o algo más intensa, permite que los adultos con problemas de osteoartritis mantengan su capacidad ...
Vida Sana2019-03-30
Utilizar la luz solar es una de las características más resaltantes de esta moda que viene ganando miles de seguidores.
Vida Sana2019-03-30
Una buena forma de cuidar tu peso es llevando a la universidad o al trabajo propuestas saludables de alimentación.
Vida Sana2019-03-29
El blanqueamiento dental es una técnica que ayuda a tener dientes blancos. Se puede hacer de muchas formas.
Vida Sana2019-03-28
Las hay de distintos materiales, colores y modelos. Solo debes escoger la alfombra que se adecúa perfectamente con el ambiente que buscas decorar...
Vida Sana2019-03-22
Revisar las tuberías, las conexiones e identificar posibles fugas son algunas de las recomendaciones dadas por un ingeniero civil.
Vida Sana2019-03-22
Ya sea en el día a día o reuniones con amigos, el queso juega un papel vital para la preparación de alimentos o maridaje con vino.
Vida Sana2019-03-21
Desde el dormitorio principal hasta la sala de estar, pasando por la cocina, cada ambiente merece una decoración y aroma especial para ayudar a u...
Vida Sana2019-03-21
Cuidar tus es la mejor forma de proteger de evitar la aparición de enfermedades.
Vida Sana2019-03-18
Los alimentos que consumes diariamente influyen en tu desarrollo de muchas maneras.
Vida Sana2019-03-17
Te presentamos esta nutritiva receta contra la anemia que podrás preparar y disfrutar en casa.
Vida Sana2019-03-16
El huevo es un alimento que brinda grandes beneficios para el cuidado de la salud.
Vida Sana2019-03-16
El acuatlón es un deporte para aquellas personas que quieren cuidar su salud de forma divertida.
Vida Sana2019-03-13
La hierbabuena es un gran aliado contra el estrés, pues tiene efectos sedantes y te hace sentir liviana y fresca.
Vida Sana2019-02-26
Es importante contar con los utensilios de limpieza adecuados, no abrasivos como desengrasantes o cremas lava vajillas. El problema con estos pro...
Vida Sana