Comienza a bajar de peso desde tu casa. Practica cuatro ejercicios que te ayudarán a quemar grasa y lograrás la figura que soñaste. Entérate cómo...
Con un poco de creatividad y de ideas ingeniosas, puedes simplificar la vida con una simple liga. Resuelve pequeños inconvenientes con este simpl...
Los problemas tienen la capacidad de hundirnos hasta llegar a sentir frustración. Pero, con cuatro consejos, podremos superar las difíciles situ...
Si estás cansada de no realizar ejercicios por los complicados horarios de trabajo, entonces toma nota de esta lista que te mantendrán ejercitada...
El poco consumo de agua, fumar sin control y consumir poca vitamina C; solo provocará tener labios resecos. Comienza a hidratarlos con estos cuat...
Varias veces hemos escuchado que para bajar de peso debemos tomar grandes cantidades de agua. Sin embargo, esto no sería del todo cierto. Entérat...
Exponer la piel de los pies al contacto con la tierra, hierba o agua, constituye una excelente forma de fortalecer el organismo y conectar con la...
Una investigación llevada a cabo por un grupo de científicos holandeses podría poner fin a los malos recuerdos que guardas en tu memoria. ¡Entéra...
El ácido folico es un nutriente muy escuchado, pero con frecuencia no sabemos cuál es su papel exacto en el organismo ni cómo incorporarlo a nues...
¿Has tratado de ser organizado, pero solo te has sentido más abrumado? ¡Tranquilo! Aquí te compartimos cinco consejos para que comiences tus días...
Si estás buscando tu bienestar, no debes dejar de hacer cinco hábitos que te garantizan lograrlo. Conoce que actividades debes hacer día a día.
Estar frente a una toma de decisiones, es difícil. No sabemos si nuestra elección es la mejor o no. Sin embargo, nuestra intuición nos puede ayud...
Antes de hacer ejercicios, realiza algunos cambios en tu vida, como tu alimentación. Con este y otros tips, tus horas en el gym tendrán buenos re...
Si antes te impedían caminar descalzo, dales cuatro razones por las que sí deberías andar sin zapatos. Esta actividad tiene buenos efectos en nue...
Una terrible resaca puede arruinar la linda noche que pasamos bailando. Incluso a veces es motivo de alejarnos de las fiestas y nuestras reunione...
El dinero, la ropa, un buen trabajo; ¿Qué nos da la felicidad en la vida? Lo mismo se preguntaron un grupo de científicos y mira la gran respuest...
Queremos lucir un cuerpo saludable, pero la celulitis arruina nuestros planes. ¿Cansada de la piel de naranja? Evita cuatro hábitos que provocan ...
Uno de los problemas más comunes en las personas es la piel seca. Sin embargo, pocos le damos la debida importancia. Ten una piel joven y tersa c...
Practicar ejercicios no solo es favorable para tener una buena silueta, sino también brinda muchos beneficios en nuestra vida. Anímate y comienza...
Estar en el intento de bajar de peso, podemos aplicar cualquier dieta o consejo que puede perjudicar nuestra salud. Conoce cuales son los más per...
Algunas frutas tienen propiedades más efectivas que otras para bajar de peso. Si buscas bajar esos kilitos de más, ingiere estos alimentos y desp...
Cuando escuchamos hablar de alimentación casi siempre la relacionamos con beneficios, sin embargo, no solemos pensar que tiene efectos sobre nues...
¿Te cuesta decir que no porque relacionas esa palabra a algo negativo? No te preocupes, aquí te damos cuatro consejos para hacerlo sin remordimie...
Ser exitoso tiene sus recompensas, pero para conseguirlo se debe trabajar arduamente en la confianza en uno mismo.
La preocupación y el estrés impide que disfrutes cada segundo de nuestra, y a veces nos arruinamos el día por cosas ajenas. Conoce de qué no debe...
Las ojeras son lo peor que nos puede pasar cuando tenemos una reunión con nuestras amistades o en una fecha especial. Entérate como las puedes el...
Si pensabas que el hielo solo servía para echarlo a alguna bebida, estás equivocado. Puede ser útil para resaltar nuestra belleza.
Científicos australianos aseguran que los alimentos nutritivos bajos en calorías contribuyen a una vida más larga.
¿Paras malhumorado o con mal carácter? Conoce una lista de actividades que pueden hacerte sentir feliz y mejor contigo.
Un viejo truco para reducir las medidas de la cintura, es consumiendo alimentos que aceleren nuestro metabolismo. De esta forma, quemamos grasa.
Son numerosas las personas que no son amantes de los ejercicios. Sin embargo, existen actividades diarias que nos permiten estar en forma.
La poca actividad física más la mala alimentación son factores claves para que nos invada la flacidez. Dile adiós a los músculos caídos y recuper...
Siempre nos recomiendan frutas cuando queremos bajar de peso. Sin embargo, todas las frutas no son recomendables para lograr este objetivo.
Si bien el acné es una enfermedad de la piel, siempre se ha estudiado el vínculo de su desarrollo con la alimentación. A continuación, te present...
Son innumerables las veces que hemos tenido que decidir en la vida. A veces la hemos atinado, pero otras no. Entérate de 4 tips que pueden ayudar...
El yogurt y los huevos son alimentos que con pocas cantidades nos hacen sentir llenos y evita que sigamos comiendo excesivamente.
¿Tienes los pechos pequeños? Tranquila que aquí te damos una lista de los alimentos fundamentales para lucir unos pechos más grandes.
Este verano y dile adiós a las terribles telarañas rojas. Come alimentos saludables y luce tus sensacionales piernas.
Una rutina de ejercicios focalizado en esa parte del cuerpo, pueden reducir esos rollitos, incluso prevenir a que salgan.
Con el fin de bajar de peso, muchos suprimen sus alimentos. Ello no es la forma adecuada. Aquí te explicamos cómo distribuir tu comida en cinco p...
La edad fértil, el embarazo y la menopausia son tres fases que marcan la vida de una mujer. Para cada una de ellas, hay alimentos precisos.
Los malestares de hinchazón en el vientre son los peores que toda mujer sufrir. Pero con estos 5 tips lograrás un vientre saludable y feliz.
Bajar de peso parece una tarea de nunca acabar. Miles de formas y ni una da resultado. Pero, lo que realmente necesitas son estos ejercicios 100%...
Es imposible pensar que uno pueda supera los 100, pero para sorpresa de muchos una mujer japonesa ha logrado romper esa premisa y su salud es sal...
Los ajos han sido recomendados para desinflamar y curar fuertes infecciones, sin embargo pocos conocen que es un alimento vital para recuperar un...
El sedentarismo en la actualidad es uno de los factores principales que atacan la salud de jóvenes y personas de tercera edad.
Nuestra piel es víctima de diferentes molestias y enfermedades por eso es importante tener los cuidados necesarios para protegerla.
Existen varias teorías acerca de la personalidad, algunos dicen que es la característica de pensar, actuar y sentir; por ello debes conocerla bie...
Diversos estudios indican que existen varios alimentos que al ser consumidos hacen felices a las personas. ¿Quieres conocerlos?
Diversos estudios han demostrado que los cambios de humor están relacionados a la alimentación, por eso es importante evitar algunos productos.