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Vida Sana

Salud¿Cómo prevenir la temible diabetes?

Más de 500 millones de personas padecen de diabetes a nivel mundial. Se estima que en 2045 habrá un incremento del 46% de pacientes con diabetes.

¿Cómo prevenir la temible diabetes?
Vida SanaConoce las enfermedades que puedes prevenir si consumes leche

La leche es un alimento que cumple un papel importante en la dieta de las personas, ya que brinda muchos beneficios.

Conoce las enfermedades que puedes prevenir si consumes leche
SaludEnfermedad de Pompe: profesionales de la salud son capacitados en diagnóstico y tratamiento

La enfermedad de Pompe es considerada un mal raro, ya que es difícil de diagnosticar. Perú cuenta con pocos profesionales capacitados para detect...

Enfermedad de Pompe: profesionales de la salud son capacitados en diagnóstico y tratamiento
SaludDía Mundial de la Tiroides: lanzan canción para concientizar a la población sobre la enfermedad

Este 25 de mayo es el Día Mundial de la Tiroides y en el marco de la fecha lanzan una canción para que las personas conozcan más de la enfermedad...

Día Mundial de la Tiroides: lanzan canción para concientizar a la población sobre la enfermedad
DeportesAdidas lanzó en Perú las nuevas Agravic Flow 2, diseñadas para el Trail Running

En el Perú, el Trail Running o la carrera de montaña creció un 61% durante el año 2021. Adidas lanzó al mercado peruano las zapatillas AGRAVIC FL...

Adidas lanzó en Perú las nuevas Agravic Flow 2, diseñadas para el Trail Running
Estilo de VidaCómo mejorar tu memoria

Conoce en la nota tips y alimentos que debes incluir en la dieta diaria para que puedas mejorar tu memoria.

Cómo mejorar tu memoria
Salud¿Por qué se produce la hiperpigmentación y qué tipos hay?

El sol es la principal causa de hiperpigmentación y envejecimiento de la piel, ya que muchas personas creen que con las llegada del invierno no n...

¿Por qué se produce la hiperpigmentación y qué tipos hay?
SaludLanzan campaña para crear conciencia sobre la importancia de medirse la presión arterial

Medirse la presión arterial y acudir a chequeos anuales para conocer más al respecto, ayuda a prevenir diferentes enfermedades.

Lanzan campaña para crear conciencia sobre la importancia de medirse la presión arterial
Salud¿Te gusta el chocolate? Conoce aquí los beneficios que brinda

Si el chocolate es uno de tus dulces favoritos, entonces te alegrará conocer los beneficios que brinda.

¿Te gusta el chocolate? Conoce aquí los beneficios que brinda
SaludHipertensión Arterial Pulmonar: ¿cuáles son las causas y cómo se obtiene el diagnóstico?

La Hipertensión Arterial Pulmonar es una enfermedad que afecta a muchas personas en el mundo. En la nota puedes conocer más al respecto.

Hipertensión Arterial Pulmonar: ¿cuáles son las causas y cómo se obtiene el diagnóstico?
SaludDía Mundial del Asma: 7 datos sobre la enfermedad que las personas deben conocer

¿Tienes un familiar con asma? Hay algunos datos que ayudarán a que esa persona o niño pueda sobrellevar la enfermedad.

Día Mundial del Asma: 7 datos sobre la enfermedad que las personas deben conocer
Vida Sana¿Cómo limpiar tu piel sin resecarla?

En la nota te compartimos algunas recomendaciones para que puedas cuidar tu piel sin exagerar para que no se reseque.

¿Cómo limpiar tu piel sin resecarla?
Estilo de VidaDía Mundial del Sueño: por qué se celebra y consejos para crear hábitos saludables para dormir

Dormir brinda muchos beneficios para la salud, por lo que es importante descansar por lo menos 8 horas diarias.

Día Mundial del Sueño: por qué se celebra y consejos para crear hábitos saludables para dormir
La PrensaCómo manejar el mal humor en pocos minutos con sencillas actividades

Hay muchas maneras de decirle adiós al mal humor y no permitir que este malogre tus planes del día o tu relación con los demás.

Cómo manejar el mal humor en pocos minutos con sencillas actividades
SaludDía Mundial del Riñón: consejos para cuidar este órgano

En el Día Mundial del riñón, nefróloga brinda recomendaciones para cuidarlo y así prevenir la aparición de enfermedades.

Día Mundial del Riñón: consejos para cuidar este órgano
Estilo de VidaConoce los nutrientes que no pueden faltar en tu alimentación para cuidar tu piel en verano

En verano, la piel necesita de muchos cuidados porque en Perú la radiación solar es muy alta.

Conoce los nutrientes que no pueden faltar en tu alimentación para cuidar tu piel en verano
Estilo de VidaEjercicios que puedes hacer en casa para tonificar el abdomen y cuidar tu salud

Hacer ejercicios brinda muchos beneficios para el cuidado de tu salud. En la nota, encontrarás algunas actividades para hacer en casa.

Ejercicios que puedes hacer en casa para tonificar el abdomen y cuidar tu salud
DeportesFitness y deporte: 4 artículos indispensables hacer rutina de ejercicios

Para cualquier espacio y forma de entrenamiento es indispensable llevar artículos adecuados para la práctica deportiva. Un maletín espacioso, tom...

Fitness y deporte: 4 artículos indispensables hacer rutina de ejercicios
GastronomíaDescubre las recetas de 3 nutritivos jugos para disfrutar en el verano

Los jugos hechos en casa son la bebida ideal para hidratarte en el verano y combatir las altas temperaturas de la estación.

Descubre las recetas de 3 nutritivos jugos para disfrutar en el verano
Vida SanaDepresión: ¿por qué es importante no tener miedo a pedir ayuda?

La depresión es una enfermedad que afecta a miles de personas alrededor del mundo. De hecho, debido a la pandemia del coronavirus han crecido los...

Depresión: ¿por qué es importante no tener miedo a pedir ayuda?
Vida Sana¿Por qué es importante comer piña en verano?

En el verano, las personas necesitan hidratarse con mucho frecuencia debido al aumento de calor que se presenta. Una fruta muy recomendada es la ...

¿Por qué es importante comer piña en verano?
Vida SanaTercera ola de la COVID-19: ¿una persona con coronavirus puede comer embutidos?

Los casos por coronavirus están incrementándose y si te contagias hay alimentos que no puedes comer para que puedas combatir al virus.

Tercera ola de la COVID-19: ¿una persona con coronavirus puede comer embutidos?
Vida SanaDescubre el secreto para que tu piel luzca suave después del depilado

En verano, muchas personas se depilan las piernas y otras partes de su cuerpo para lucir fabulosas al usar bikini.

Descubre el secreto para que tu piel luzca suave después del depilado
Vida Sana¿Qué tratamientos ayudan a cuidar tu piel en el verano?

Debido a los fuertes rayos solares que se presentan en el verano, en esa estación la piel necesita de muchos cuidados.

¿Qué tratamientos ayudan a cuidar tu piel en el verano?
Vida SanaAño Nuevo: propósitos saludables para recibir el 2022

Faltan pocos días para la llegada del 2022, así que es momento de empezar a tomar nota de lo que deseas cumplir el próximo año.

Año Nuevo: propósitos saludables para recibir el 2022
Vida Sana¿Cada cuánto tiempo debes aplicar el protector solar?

El protector solar cumple un papel importante para el cuidado de la piel, ya que ayuda a evitar la aparición de manchas y arrugas prematuras.

¿Cada cuánto tiempo debes aplicar el protector solar?
Vida SanaDisfruta de una cena navideña saludable siguiendo estos consejos

Falta poco para Navidad, día en el que los excesos a la hora de la cena es algo usual; sin embargo, hacerlo a veces puede ocasionar malestar esto...

Disfruta de una cena navideña saludable siguiendo estos consejos
GastronomíaEstudiantes crean galletas nutritivas con harina de cañihua

La cañihua es un alimento muy nutritivo que puede utilizarse como ingrediente en diferentes postres.

Estudiantes crean galletas nutritivas con harina de cañihua
Vida SanaCrean panetón saludable con miel de cabuya

La miel de cabuya es un producto saludable y muy recomendable para las personas que tienen diabetes. Conoce más en la nota.

Crean panetón saludable con miel de cabuya
Belleza y Moda¿Por qué es importante realizar ejercicios con la ropa adecuada?

Realizar ejercicio de forma regular es muy saludable, pero algo que muchas personas no saben es que utilizar la ropa adecuada cumple un papel imp...

¿Por qué es importante realizar ejercicios con la ropa adecuada?
Vida SanaConsejos para lograr que los preadolescentes realicen actividades al aire libre

Realizar actividades al aire libre brinda muchos beneficios para la salud, ya que también cuida tu sistema inmune.

Consejos para lograr que los preadolescentes realicen actividades al aire libre
Vida Sana¿Cómo prevenir la resaca por Año Nuevo?

¿Vas a festejar Año Nuevo? Sigue estos consejos para evitar la terrible resaca.

¿Cómo prevenir la resaca por Año Nuevo?
Vida SanaDesinflama tu cuerpo con una infusión de kion y canela

Evita la retención de líquidos con esta deliciosa bebida y prepárate para el verano.

Desinflama tu cuerpo con una infusión de kion y canela
Vida Sana¿Qué es la genciana y cuáles son sus beneficios en la salud?

La genciana es una planta que se caracteriza por poseer un sabor amargo. No obstante, es ideal para tratar diversas enfermedades.

¿Qué es la genciana y cuáles son sus beneficios en la salud?
Vida SanaGárgaras de té, limón y sal, la solución perfecta para limpiar la garganta

¿Tienes flemas? Te presentamos este remedio casero que te ayudará a limpiar la garganta de forma natural. ¡Toma nota!

Gárgaras de té, limón y sal, la solución perfecta para limpiar la garganta
Vida Sana5 remedios caseros para combatir la sinusitis

¿Padeces de sinusitis? Estos remedios caseros te ayudarán a combatirlo.

5 remedios caseros para combatir la sinusitis
Vida Sana4 tips de nutrición que te ayudarán a prepararte para el verano

Con estos consejos de nutrición no tendrás que preocuparte por subir de peso durante las fiestas.

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Vida Sana3 trucos que te ayudarán a combatir la sudoración de las manos

¿Te sudan las manos? Te presentamos 4 trucos que te ayudarán a calmar la transpiración excesiva.

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Vida Sana¿Sabes qué es la copaiba y para qué sirve? Descúbrelo aquí

La copaiba es un árbol de origen amazónico que posee propiedades medicinales ideales para combatir diversas enfermedades.

¿Sabes qué es la copaiba y para qué sirve? Descúbrelo aquí
Vida Sana¿Sufres de alergias por las mañanas? 4 plantas para combatirlas naturalmente

¿Sueles sufrir de alergias por las mañanas? Si la respuesta es afirmativa, entonces debes probar cualquiera de estas plantas medicinales.

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Vida Sana¿Quieres eliminar el sarro de tu tetera? Aquí 3 trucos

El sarro se forma por la acumulación de sales del agua que terminan por dañar nuestro utensilio de cocina.

¿Quieres eliminar el sarro de tu tetera? Aquí 3 trucos
Vida Sana4 estiramientos que debes hacer después de los ejercicios

Para evitar contracturas y dolores musculares, debemos realizar ciertos tipos de estiramientos después de hacer cualquier tipo de actividad físic...

4 estiramientos que debes hacer después de los ejercicios
Vida Sana4 alimentos que te pueden ayudar a reducir el vitíligo

¿Tienes manchas blancas en tu piel? Esta enfermedad es conocida como vitíligo, la cual es causada por un desequilibrio del sistema inmunitario.

4 alimentos que te pueden ayudar a reducir el vitíligo
Vida Sana¿Padeces de insomnio? Estas 5 plantas te ayudarán a dormir mejor

El insomnio es uno de los problemas que padece un gran porcentaje de la población. A continuación, te presentamos 5 plantas para combatirlo.

¿Padeces de insomnio? Estas 5 plantas te ayudarán a dormir mejor
Vida Sana6 snacks saludables que brindan energía y ayudan a mantener el peso

Propuestas nutritivas y bajas en calorías para tener siempre a mano. ¡Toma nota!

6 snacks saludables que brindan energía y ayudan a mantener el peso
Vida Sana¿Qué ejercicios debo hacer después de trabajar 8 horas sentado?

Estos son los ejercicios que te activarán después de estar sentado 8 horas. ¡Solo encuentra el momento!

¿Qué ejercicios debo hacer después de trabajar 8 horas sentado?
Vida Sana¿Cuántas horas y minutos necesitamos dormir para ser felices?

Hay un número mágico que te permitirá recargar energías. ¡Averígualo!

¿Cuántas horas y minutos necesitamos dormir para ser felices?
Vida Sana¿Celebrarás Año Nuevo en la playa? 7 tips para protegerte de los rayos UV

Pasar el Año Nuevo en la playa es divertido, pero estar muchas horas bajo el sol te vuelve propenso a diversas enfermedades.

¿Celebrarás Año Nuevo en la playa? 7 tips para protegerte de los rayos UV
Vida Sana6 consejos para desintoxicar tu cuerpo después de Navidad

Toma nota de estos sencillos tips para liberarte enseguida de los kilos de más que hayas ganado por estas fechas.

6 consejos para desintoxicar tu cuerpo después de Navidad
Vida Sana5 tips para acabar con la joroba de la espalda

Corrige tu joroba con estos simples trucos. ¡Ponlos en práctica!

5 tips para acabar con la joroba de la espalda

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