La grasa abdominal trae como consecuencia enfermedades cardiovasculares, colesterol, hipertensión, entre otras.
¿Por qué el exceso de omega 6 en los alimentos puede ser perjudicial en tu salud? Aquí te lo decimos.
Se recomienda a la madre consumir pescado tres veces por semana para proteger a su bebé de alergias y enfermedades respiratorias como el asma.
Tener una adecuada dieta alimenticia que incluya pescados ayudará a mejorar la flora intestinal.
Al ser un alimento rico en Omega 3, también ayuda a enfrentar afecciones cardíacas, diabetes, depresión y artritis.
El dolor de cabeza es la molestia más común que tienen muchas personas. Pero, ¿sabías que hay un alimento capaz de reducir este dolor? Conoce cuá...
Consumir pescado durante el embarazo y la lactancia contribuye al rápido crecimiento del feto y a su desarrollo cerebral.
Es importante que lo consuman todas las edades, por ejemplo en las gestantes y los niños menores de 5 años aprovechan la grasa del pescado rica e...
Estos nutrientes se encuentran en productos como los cítricos, el té verde, la palta, las aceitunas, las lentejas y el hígado.
El huevo de corral contiene mayor cantidad de Omega 3 y tiene un precio 50% más elevado que el de granja. Además, tienen una mínima posibilidad d...
Actualmente se reconoce que los ácidos grasos omega 3 tienen son beneficiosos para la salud por sus efectos antitrombóticos.
Existe una sustancia en los alimentos que puede levantar nuestro ánimo y hacernos felices. Conoce cuáles son aquí.
Incluye pescado en tu dieta. El Omega-3 que contienen la mayoría de los pescados son vitales para lograr reducir los triglicéridos.
Se viene el verano y todas quieren estar perfectas. La alimentación sana logra un excelente tono de piel, sin necesidad de cremas o aerosoles.
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