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Tu autoestima puede mejorar al perder esos kilos de más, pero hay ciertas cosas que no cambian.
¿Comenzaste con la dieta y los ejercicios, pero aún no ves los resultados? Estas son las posibles razones.
Querer adelgazar rápidamente nos puede hacer cometer graves errores que no permitan lograr el objetivo.
Nuestra personalidad se ve reflejada en la manera cómo nos ejercitamos.
¿Quieres perder esos "kilitos de más"? Incorpora la avena a tus desayunos, los hará más saludables y notarás que muy pronto adelgazarás.
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