7 maneras de adelgazar de acuerdo a tu personalidad ¿Cuál eliges?

Lima, 10/03/2016, 04:16 p.m. | Actualizado 10/03/2016, 01:40 p.m.

Nuestra personalidad, además de verse reflejada en nuestra forma de vestir, comer, escuchar música, entre otras actividades que realizamos diariamente, también se ve reflejada en cómo nos ejercitamos.

Por ese motivo, te mostramos una serie de actividades para bajar de peso que deberás elegir de acuerdo a tu personalidad. Te aseguramos que de seguirlos muy pronto perderás esos “kilitos de más”.

1. Chica tranquila

Si eres una chica tranquila, a la que le gusta estar en contacto con la naturaleza, te recomendamos seguir disciplinas de estiramientos y movimientos suaves como pilates, yoga o natación.

2. Chica extrovertida

Para las chicas extrovertidas y llenas de energía el mejor ejercicio sin duda es el baile. Sea el ritmo que sea, inscríbete en una academia y mueve las caderas al ritmo de la música.

3. Chica introvertida

Si eres una chica introvertida, que le gusta mucho seguir una rutina, lo ideal sería que hagas ejercicios cardiovasculares en una máquina elíptica o en la caminadora.

4. Chica extrema

Si eres una chica extrema que ama los peligros, los ejercicios ideales para ti son aquellos que están llenos de aventura. Manejar bicicleta, subir una montaña, surfear, son algunos de las actividades que puedes realizar.