Una de las formas en las que podemos bajar de peso en menos tiempo de lo esperado es con la ayuda de la canela. Este alimento que muchas veces ha pasado desapercibido en la cocina, puede ser el mejor aliado para reducir tallas.

El portal Salud 180 señaló cuatro razones por las que deberías bajar de peso consumiendo canela, aquí te las compartimos:

*1.- Te ayuda a quemar más grasa:*La canela tiene te ayuda a acelerar tu metabolismo debido a su poder termogénico. Ayuda a reducir la adiposidad del cuerpo, sobretodo en el cuello y el abdomen.

2.- Reduce las células de grasa: Además de acelerar tu metabolismo, una de las propiedades de la canela es regular los niveles de azúcar de tu cuerpo.

3.- Reduce diabetes tipo 2: Como ayuda a reducir los niveles de azúcar de tu cuerpo, previene la aparición de la diabetes tipo 2.

4.- Reduce colesterol malo: Nuestro cuerpo tiene colesterol malo y bueno. La canela ayuda a incrementar el colesterol bueno y elimina el colesterol malo.

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