Si los alimentos que compraste se fermentan muy rápido, conoce diez curiosas y divertidas formas con las que puedes mantener tus alimentos en bue...
Hacer ejercicios es fundamental para bajar de peso de forma saludables, pero ¿Sabes qué alimentos debes comer después de la actividad física? Ent...
Aunque siempre creemos que la forma más segura de conservar los alimentos en el tiempo es colocándonos en la nevera, la realidad muestra lo contr...
El cabello necesita de una variedad de nutrientes para crecer y mantenerse sano. Estos son algunos de los alimentos que debes incluir en tu dieta...
El diario ABC de España publicó una lista de alimentos que no deberíamos guardar en el refrigerador, debido a que el frío puede causar alteracion...
Para cuidar la salud, también uno debe alimentarse bien mientras se trabaja. Aquí te recomendamos poner en práctica los siguientes consejos.
El cambio climático podría desaparecer el 75% de los recursos agrícolas de acuerdo a la ONU, y estos cincos cinco alimentos podrían extinguirse a...
Si bien el acné es una enfermedad de la piel, siempre se ha estudiado el vínculo de su desarrollo con la alimentación. A continuación, te present...
Con estos cinco tips evitarás no desperdiciar los alimentos al cocinarlos o consumirlos. Así, se come más sano aprovechando al máximo cada comida...
Un informe del "Banco Mundial":https://twitter.com/BancoMundial (BM) reveló que entre el 25% y 33% de alimentos se pierde cada año.
Un informe difundido por el Banco Mundial arroja "dramáticas estadísticas":http://laprensa.pe/actualidad/noticia-hambre-mundo-banco-mundial-21533...
Son denominados también alimentos “matapasiones”. Aquí te presentamos cuáles son para que evites consumirlos antes y durante momentos especiales.
Los cuerpos que se encuentran en crecimiento necesitan de ciertas vitaminas para garantizar una buena salud de los huesos.
¿Eres los que se va al trabajo sin desayunar? Comenzar la jornada sin nada en el estómago puede generarle muchos problemas de salud y afectar su ...
Si sientes que las energías te abandonan y el cansancio se apodera de ti, entonces deberías revisar muy bien lo que comes.
Si estás buscando alternativas para comer entre horas sin descuidar la dieta, estas propuestas pueden ser de gran ayuda.
Diversos estudios han demostrado que los colores de los alimentos influyen en la aceptación y apetito de las personas como los de color negro.
Si no sabes como bajar esos kilitos demás, te contamos de cinco alimentos que te ayudarán a lograr ese objetivo.
¿Qué debes tomar si tienes infecciones respiratorias o después de ejercitarte? Aquí te lo contamos y te damos algunas sugerencias.
¿Eres de esos que no pueden ver una película sin comer palomitas? Entonces tenemos excelentes noticias para ti, pues este alimento tiene muchos b...
Los riñones cumplen una importante función, pero pueden sufrir múltiples dolencias, por ello, es importante tener hábitos de vida sanos.
si deseas saber cómo mejorar la vista, deberías empezar a preocuparte y hacerte la pregunta: ¿Qué estoy comiendo? Ahí encontrarás la respuesta.
Para evitar el sobrepeso, la grasa no es lo único que cuenta. También hay que vigilar el contenido de azúcar en los alimentos.
Cuando se presentan problemas de circulación, es importante aumentar el consumo de líquidos y también la ingesta de estos alimentos.
A pesar de que una buena dieta ayuda a tener una buena salud, existen algunos productos que generan daños que se reflejan directamente en la piel...
La cena tiene un papel delicado a la hora de descansar ya que entre más se acerca la hora del sueño el cuerpo deja de tener un gasto alto de calo...
Diversos estudios indican que existen varios alimentos que al ser consumidos hacen felices a las personas. ¿Quieres conocerlos?
Los cítricos son conocidos por ofrecer una gran cantidad de vitamina C, pero su consumo podría favorecer a tu objetivo de lograr tu talla ideal.
Si tu objetivo es bajar de peso, no hay mejor opción que tratar de mantener una dieta balanceada. ¡No lo olvides que tú controlas eso!
La fibra, inmersa en muchas frutas, ayuda al buen funcionamiento intestinal y mejora la absorción de nutrientes.
¿Te gusta ingerir algo antes del almuerzo? Si tu respuesta es sí, aquí te traemos una lista de snacks que podrás comer sin temor a engordar.
En esta nota te contamos cinco argumentos para que consumas estos alimentos de manera regular y sin temores.
Existen alimentos que poseen propiedades que no solo ayudan a prevenir enfermedades, también pueden ser fácilmente digeridos.
Consumir al menos 30 gramos de frutos secos como la almendra, diariamente ayuda a prevenir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, aseguran e...
Acelerar el metabolismo, es una de los mecanismos cuando se persigue bajar de peso, debido a que éste determina la manera en que se emplean las c...
El exceso en el consumo de alimentos puede provocar un aumento en el peso; una situación que genera incomodidad y también problemas físicos y emo...
La época adecuada para fortalecer los huesos es la adolescencia, por ello los nutricionistas recomiendan alimentar bien a los menores.
Peru.com conversó con el nutricionista Henry Trujillo, quien recomendó consumir menos de dos mil calorías en esta cena navideña.
Nutricionistas aconsejan evitar el consumo excesivo de pavos, panetones y gaseosas, ya que poseen muchas calorías. lo ideal es balancear tus alim...
El nutricionista del Instituto Nacional de Salud, Henry Trujillo, indicó que la cena navideña puede contener hasta 4 mil calorías, cifra que alte...
El cerebro controla las acciones y reacciones del cuerpo, al ser el motor del sistema nervioso central; por tal motivo es importante mantenerlo s...
El acné es un problema que aqueja a muchas personas en el mundo, es por ello que especialistas recomiendan mantener una alimentación balanceada.
En estas fiestas navideñas muchos perderán el control y comerán desmesuradamente, por ello es importante recordar que se debe comer equilibradame...
Existen alimentos que detienen o modifican muchos de los mecanismos de envejecimiento del cuerpo. ¡Aquí te presentamos siete!
Estos alimentos son súper deliciosos, sin embargo están compuestos de ingredientes altamente dañinos para la salud, puesto que contienen muchos p...
La comida chatarra se caracteriza por brindar un sabor delicioso, pero estos alimentos podrían poner en riesgo tu salud y vida.
Te presentamos siete opciones de golosinas saludables con menos de 100 calorías. ¡Pruébalas y disfruta de su sabor tentador sin culpas!
Las personas que consumen alrededor de 7 porciones de verduras al día son más felices; por eso te presentamos algunas que tiene pocas calorías.
Los fideos aportan una cantidad importante de hidratos de carbono, los cuales brindan energía para llevar a cabo todas nuestras actividades.
Muchas personas sufren de ardor estomacal y no saben como tratarse. Los expertos consideran que es importante consumir alimentos alcalinos para a...