Estudio indica que se pueden llegar a quemar hasta 350 calorías en 24 horas, lo que equivale a un 20% de lo que suele gastar al día un adulto con...
Lavar los platos, barrer la casa, limpiar los vidrios son tareas domésticas que pueden ayudarte a quemar algunas calorías extras.
Para perder esos kilos de más necesitas tener una dieta balanceada y ejercicios, también puedes ayudarte con estas bebidas.
¿Cómo deshacerte de esas calorías extras? Recorre cuadras o realiza las quehaceres de casa y adelgaza sin darte cuenta.
No solo basta una alimentación adecuada para quemar calorías, también debes fijarte que ejercicios debes realizar.
¿Te cuesta hacer ejercicios? Descubre nuevas formas de quemar más calorías caminando.
Para bajar de peso debemos aumentar la rutina de ejercicios. Sigue estos prácticos consejos.
¿Quieres saber cuántas calorías tiene tu comida? ¿No sabes si estás almorzando lo adecuado a tu dieta diaria? Pues esta aplicación de Google te s...
¿Quieres saber cuántas calorías tiene tu comida? Pues ahora lo podrás realizar gracias a una aplicación de Google, Im2Calories.
Las personas logramos mantener un peso estable y adecuado, comiendo los alimentos correctos y que nos brinden los nutrientes necesarios.
Toma en cuenta esta lista y trata de integrar los alimentos que la contienen para nivelar tu consumo de grasas, proteínas y azúcares.
Aunque la hamburguesa contiene un alto nivel de calorías, hay otros alimentos que ingerimos y pueden hacerte engordar más que una hamburguesa. Co...
El brindis de Año Nuevo nos lleva a consumir una gran cantidad de calorías. Cada tipo de trago tiene un aporte calórico diferente. ¡Entérate más ...
Quemar calorías no debe encasillarse en hacer ejercicios y seguir estrictas y aburridas dietas. Hay formas muy sexys de quemar calorías en la int...
Los fines de mes siempre hay un mayor antojo por la comida chatarra y algunas tragos, sin embargo, pocos conocen cuántas calorías contienen. Enté...
Cuando estás trabajando en la oficina o pasas el mayor tiempo sentado, es inevitable sentir algunos antojos. Conoce cuáles tienen tienen más calo...
Bajar de peso muchas veces se puede convertir en una total tortura. Si deseas quemar calorías sin aburrirte, conoce 12 formas divertidas que te e...
Si quieres perder peso o mantenerte en forma, debes consumir únicamente las calorías que necesitas o quemarás durante tu rutina diaria.
Siempre que estamos llevando una dieta, tenemos más antojo de un alimento rico en calorías. Si se te antoja un snack, conoce cuáles contienen men...
Solemos mirar lo que comemos y olvidamos contar las calorías de los líquidos que bebemos.
Sabemos que la comida chatarra aporta un gran número de calorías, y que muchas veces por este motivo nos privamos de comerlas con frecuencia.
La comida chatarra, por su alto contenido calórico se convierte en una alternativa reservada solo para ciertas ocasiones.
Te presentamos siete opciones de golosinas saludables con menos de 100 calorías. ¡Pruébalas y disfruta de su sabor tentador sin culpas!
Las personas que consumen alrededor de 7 porciones de verduras al día son más felices; por eso te presentamos algunas que tiene pocas calorías.
Las siguientes actividades te ayudarán a quemar hasta 300 calorías en sólo algunos minutos. Conócelas y aprovecha para practicarlas.
Las calorías son indispensables para que el cuerpo obtenga la energía necesaria para funcionar, sin embargo, hay que saber diferenciar entre las ...
El constante bombardeo de anuncios comerciales que nos prometen una vida más larga y saludable, nos invita a una búsqueda de la eterna juventud.
¿Cuidar tu peso? Una meta difícil de conseguir si hablamos del hecho de que estamos rodeados por comida.
Organismo señala que las calorías producidas por el alcohol solo son superadas por la grasa y que ambas constituyen un grave riesgo para la salud...
Para bajar de peso, nos vemos en muchos momentos obligados a recuperar un ejercicio por el que sentimos habitualmente mucha pereza.
Es frecuente que durante las fiestas en diciembre se coma un poco más de lo habitual. Es recomendable disfrutar de todo, pero con moderación.
Un estudio en Londres determinó que dejar de comer hace más atractivos a los alimentos calóricos.
Muchas personas están optando por el baile como forma de expresión, diversión y entretenimiento.
A veces uno ve esas enormes máquinas de gimnasio y piensa que debería ser fantástico tener una de ellas en su casa o lugar de trabajo.
Un estudio en España determinó que se puede incluir el pan en una dieta de adelgazamiento. Solo hay que respetar las cantidades indicadas.
Cuando la luz y el sonido son suaves, las personas tienden a sentirse saciados más rápidamente.
La Universidad de Harvard realizó una investigación entre más de 120 mil personas y detectó las comidas que más engordan.
El hallazgo pone en duda la idea de que en un restaurante refinado comemos más porque la atmósfera nos permite quedarnos más tiempo.
Hacer ejercicios ayuda a mantenerse saludable pero muchas veces no se acostumbra hacerlo un hábito. Aquí cinco motivos para hacerlo por la mañana...
El invierno provoca que las personas tengan mayor sensación de frío y que por ello se incremente la necesidad de consumir mayor cantidad de calor...
Si eres de las que no te queda mucho tiempo para ejercitarte, no te preocupes, pues existen métodos alternativos para quemar algunas calorías.
Anne Hathaway se somete a un durísimo plan alimentario con el que solo ingiere 500 calorías diarias.
Anne Hathaway se somete a un durísimo plan alimentario con el que solo ingiere 500 calorías diarias.
Las caderas son para la mujer una de las mayores zonas conflictivas donde acumulan grasa, para los hombres el área problemática es la región abdo...
Una persona sólo necesita alrededor de 1800 calorías diarias. El ají de gallina y el pollo a la brasa tienen 1100 y 920 calorías, respectivamente...
Una publicación explica las ventajas del sexo como un efecto que contrarresta calorías, según la periodicidad que se tenga.
Hoy el sushi o maki no sólo es exclusivo de restaurantes de comida japonesa, sino de diferentes establecimientos en Lima.
Éstas suelen ser consideradas las responsables del aumento de peso; sin embargo esta afirmación es relativa según los nutricionistas.
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