El insomnio es uno de los problemas que padece un gran porcentaje de la población. A continuación, te presentamos 5 plantas para combatirlo.
Es común ver a muchas personas utilizar sustancias químicas como pastillas para conciliar el sueño. Sin embargo, existen otros métodos naturales ...
Dile adiós al insomnio con estos tips que te presentamos. ¡Toma nota!
Estas señales prueban de que tu insomnio y problemas para dormir son ocasionados por la decoración de tu dormitorio.
¿Sufres de insomnio y otras trastornos de sueño? La causa está en tus manos. Aquí te lo contamos.
¿Problemas para dormir? Te presentamos los alimentos que te ayudarán a conciliar el sueño.
¿Tienes problemas para dormir? Estos remedios naturales te ayudarán a conciliar tu sueño. ¡Toma nota!
¿No puedes dormir por las noches? Estos alimentos te ayudarán a lograrlo y olvidarte del insomnio.
Las causas del insomnio no siempre son fáciles de aclarar. Por ello, el doctor Dieter Kunz explica funciona un laboratorio del sueño.
No es el insomnio, eres tú. De hecho, lo que te mantiene despierta en las noches no es el café que te tomaste, puede deberse a otros factores ext...
Muchos creen que el insomnio no tiene causas específicas. Sin embargo, utilizar el celular o dormir estresados, son algunas de las causas.
Muchas investigaciones dicen que no descansar las horas adecuadas afecta la salud. Sin embargo, ello se relacionaría con el coeficiente de la per...
¿Sufres de insomnio? Con este video publicado en YouTube podrás dormir en menos de lo que te imaginas. Increíble.
Dormir las horas adecuadas es importante para nuestro organismo, sin embargo existen alimentos cuyos componentes podrían provocarnos insomnio.
Los problemas de sueño son cada vez más comunes y a una edad más temprana. ¿Sabes si sufres de insomnio? Realiza este test y descubre si sufres d...
El insomnio es un problema común que puede tener solución, por ello es importante que conozcas las razones por las que no puedes dormir.
Uno de los problemas más comunes en muchas personas es no conciliar el sueño durante la noche. Si eres uno de ellos, significa que eres más intel...
Muchas personas piensan que cuando no pueden dormir bien es solo por insomnio ocasional y que luego todo mejorará, pero esto puede no ser correct...
Recuerda que una parte importante del éxito de dormir bien depende de tu salud, por eso, evita los excesos y regálate tiempo de calidad. ¡Te hará...
Sufrir de insomnio es uno de los problemas más comunes en las personas. A veces dormir por las noches parece ser una tarea difícil. Lógralo con e...
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