5 alimentos que te ayudan a tener un vientre plano

5 alimentos que te ayudan a tener un vientre plano
Incluye estos alimentos en tu alimentación diaria y elimina esos kilos que te molestan. (Foto: ThinkStock)

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Con la llegada del verano, bajar de peso se vuelve una prioridad para muchas personas. Especialmente, luego de notar los kilos extras que todo el chocolate consumido en el invierno les dejó.

Es así que a continuación te contamos los alimentos que debes empezar a consumir para tener un vientre plano.

1. manzanas

La manzana contiene gran cantidad de fibra, por lo que ayudará a que estómago se sienta lleno y no tenga hambre durante el día.

2.- tomates

Este vegetal te ayuda a reducir la grasa del vientre y convertirla en energía, por lo que siempre debes incluirlos en tu dieta. Además, te ayuda a combatir cualquier tipo de cáncer.

3.- miel

Tal vez no sabías, pero consumir una cucharada de miel al despertar y antes de dormir te ayuda a reducir la grasa acumulada en tu vientre.

4.- Avena

Este cereal es bajo en calorías y ayuda a regular tu metabolismo. Así que inclúyelo siempre en tu desayuno.

5.- pepino

Este alimento te ayuda a perder peso y eliminar todas las toxinas que tu cuerpo no necesita.

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