Se acerca el y una de las cosas que nos preocupa es estar listas poder estar listas para los días de playa. Sin embargo, si disfrutaste del invierno a lo grande y ahora no sabes cómo , a continuación, te compartimos cuatro bebidas hechas en casa que te ayudarán a tener una figura envidiable.

1.- Té verde con menta

Esta bebida te ayudará a quemar la grasa y evitar la inflación de tu cuerpo.

Modo de preparación

  • 7 tazas de té verde a una jarra

  • Agrega un puñado de hojas de menta

  • Añade un par de limones cortados en rodajas

Cabe destacar que antes de beber esta preparación debes colocar la jarra en la refrigeradora un día antes. Te recomendamos consumirla por una semana.

2. batido de fresas

Esta bebida fortalece tus músculos y acelera tu metabolismo.

Ingredientes

  • ½ litro de leche descremada

  • 1 taza de fresas

  • ½ taza de avena

  • 1 taza de yogurt natural

  • ¼ taza de linaza

Colócalo todo en la licuadora en ese orden, lícualo y disfrútalo.

3. Batido frutal

Con esta bebida le dirás adiós a la grasa.

Ingredientes

  • Jugo de dos toronjas

  • 2 rebanadas de piña

  • 1 taza de frambuesa

  • ½ vado de agua

Lícualo todo y listo.

4. Batido de manzana

Esta bebida limpiará tu organismo y lo liberará de la grasa que no necesitas.

Ingredientes

  • 1 taza de yogurt natural

  • 1 manzana cortada

  • 1 cucharada de miel pura

  • ½ taza de almendras

  • Canela

  • ½ litro de leche descremada

Ahora lícualo todo y bébelo.

Así que ahora empieza a disfrutar esta deliciosa bebida en casa o en el trabajo y prepárate para el verano.

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