Son disciplinas muy diferentes que deben ser utilizadas de acuerdo a la necesidad del cuerpo.
El no hacer actividad física es un error común que suelen cometer las mujeres por temor a perder a sus bebés.
¿Comenzaste con tus clases de pilates? Estos serían los posibles errores que estarías cometiendo.
La supermodelo Bar Refaeli ha subido a su página de Instagram una foto suya haciendo una vertical puente que ha dejado boquiabierto a más de uno.
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Bajar de peso en solo tres días suena mágico, pero si es posible. Descubre cómo.
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Durante el embarazo, las ventajas de este deporte aumentan. Además, mejoran la postura y permiten aliviar molestias de este periodo.
Una práctica que se convierte en una actividad física beneficiosa para aquellas mujeres que padecen cáncer de mama.
Los resultados en el cuerpo comienzan a notarse a las pocas semanas de comenzar con los ejercicios.
Un ejercicio donde trabajan desde los músculos más profundos, interviniendo mente y cuerpo.
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