En el Perú se registraron 239 mil 489 nuevos casos de hipertensión arterial durante el 2012. Es una enfermedad silenciosa que aumenta conforme av...
Este trastorno puede detectarse desde la adolescencia que es la edad en donde las personas están más al tanto de su imagen personal y aceptación ...
Los dolores de cabeza afectan la calidad de vida de miles de personas en todo el mundo, por ello es necesario identificar las razones que lo prov...
El arroz integral y los frijoles son algunos de los alimentos que por sus altos valores nutricionales ayudan a combatir esta enfermedad psicológi...
¿Cómo saber si alguien tiene tristeza o depresión? ¿Los síntomas son similares? ¿Una es consecuencia de otra? Encuentra todas las respuestas aquí...
Muchas son las excusas usadas a la hora de suspender un encuentro o salida. Entérate cómo esta práctica puede afectar calidad de vida.
No hay nada malo en querer que las cosas sean perfectas, sin embargo, caer en el exceso puede convertir tu vida en un verdadero infierno.
Cuando una persona es descrita como “fría”, queremos decir que es distante o poco sociable, mientras que una persona cálida es alguien generoso y...
El yoga es un buen tratamiento para mejorar tu estado de ánimo y ayuda a reducir la depresión, porque te conecta con tu interior.
A pesar de ese difícil momento debes tratar admitir y asimilar el dolor, así tendrás la oportunidad de construir de nuevo tu vida.
El chocolate se encuentra en esta lista, aunque tiene altos niveles de calorías, ayuda a evitar la depresión y puede causar sensación de felicida...
Nadie, a parte de ti mismo, sabe si es necesario visitar a un especialista para que te ayude a canalizar los problemas que te aquejan.
Las edades en que se presentan con mayor frecuencia estas patologías van desde los 30 a 39 años, y las mujeres son las más afectadas.
Prescribir libros de autoayuda es un tratamiento efectivo para la depresión, según sugiere un estudio.
La procastinación es un problema psicológico que hace que una persona postergue sus acciones y puede conducirla a la frustración y depresión.
La ansiedad es un miedo “incontrolado” a diversas situaciones o cosas. Te contamos algunos síntomas para que la detectes a tiempo.
Un estudio encontró que las personas que consumen bebidas dietéticas tienen más riesgo de sufrir depresión. Beber café, por otra parte, reduce es...
Un estudio determinó que el dejar de consumir estas bebidas o remplazarlas por café sin azúcar ayudaría a reducir este mal.
Ambos estados producen un bajón emocional, pero es importante saber reconocerlas para poder enfrentarlas y superarlas. Aquí te contamos esas dife...
¿No lo sabías?, entérate aquí cómo “saltarte” el desayuno o ingerir a diario comida “chatarra” puede afectar su funcionamiento y alterar tu salud...
Si estás deprimido y no sabes cómo salir de ese estado, te damos una receta que te ayudará a cambiar esa actitud y empezar a disfrutar de tu vida...
Las personas con depresión que no responden a tratamiento con fármacos pueden reducir sus síntomas con la terapia cognitivo conductual.
Si no eres un persona organizada puedes caer en el estrés, la ansiedad o la depresión; sigue estos consejos, ponlos en práctica y cumple todos tu...
Las personas que son generosas viven más años, tienen menos enfermedades y son más felices, concluye una investigación en Estados Unidos.
Los expertos hallaron que fumar frecuentemente se asocia con una tasa de densidad mineral más baja de la columna lumbar y cadera de los 11 años h...
El estudio encontró evidencia de ecefalopatía traumática en los cerebros de jugadores de fútbol americano y boxeadores.
Muchas mujeres que sufren depresión durante el embarazo tienen pensamientos suicidas, revela un sondeo llevado a cabo en el Reino Unido.
Un reciente estudio en el Reino Unido señala que estar activos ayuda a superar las secuelas de esta enfermedad.
La depresión es el problema de salud mental más común y frecuente que se caracteriza por el desánimo.
El olfato es uno de los sentidos que favorecen al cuerpo, por ello, han surgido diferentes técnicas, desde esencias hasta artículos como el incie...
Según expertos de la OMS este trastorno afecta más a las mujeres que los hombres. La depresión afecta a cerca de 350 millones de personas en el m...
Los beneficios del Tai chi son muchos y no es difícil imaginarse las ventajas que nos puede traer para lograr llevar una vida saludable.
Muchas personas podrían estar dañando su salud al automedicarse medicamentos para dormir, advierten científicos en el Reino Unido.
La práctica del Tai Chi Chuan enseña a relajar y evitar la tensión en todo nuestro cuerpo y nuestra mente.
Investigadores daneses descubrieron que las esposas de los pacientes que sufren ataques cardíacos tienen mayor riesgo de sufrir de depresiones y ...
Cuando este padecimiento es crónico merma radicalmente la vida de las personas; afecta su autoestima, son más propensas a desarrollar depresión, ...
La ducha diaria tiene grandes efectos positivos sobre la salud, no sólo como medida de higiene, sino también como un energizante natural.
Los síntomas de depresión y tristeza en muchas ocasiones son difíciles de diferenciar debido a sus similitudes: sin embargo aquí te mostramos las...
Para evitar el estrés laboral, realiza ejercicios de meditación en la oficina que te permitan despejar tu mente, de esta forma cuidas tu salud.
De acuerdo al Instituto Nacional de Salud Mental de Estados Unidos más del 40% de la población mundial presenta síntomas de depresión.
Contiene compuestos alcaloides que pueden tener efectos en la serotonina, neurotransmisor involucrado en la depresión y otras enfermedades.
Los síntomas de depresión en mujeres u hombres pueden por lo general son tristeza y pérdida de interés en actividades que antes eran placenteras.
Es imposible evitar los problemas. Si estás atravesando por una etapa difícil, date tiempo para ti, para pensar y de esta forma tomar mejores dec...
Se ha registrado que el 11 por ciento de quienes se dedican a esta actividad han sufrido episodios de depresión, alguna vez en su vida, según el ...
La depresión no es una enfermedad exclusiva de las mujeres, pero sí la experimentan en mayor medida. Cuida siempre tu salud.
No dudes en incluir pescado en tu dieta para disfrutar de los beneficios del omega-3; también lo puedes encontrar en sardinas y atún.
La esposa del cantante de salsa señaló que éste se encuentra mejor tras el accidente que sufrió, sin embargo su recuperación de la rodilla demora...
La ventaja de caminar es que “la mayoría de las personas puede hacerlo fácilmente, genera poco o ningún coste económico y es relativamente fácil ...
Uno de los factores que generan la enfermedad es la deficiencia en el consumo de alimentos que contengan vitamina B.
Según un estudio en adolescentes de secundaria, quienes no hicieron yoga reportaron emociones más negativas durante el período de estudio.