Noticias de Vida Sana

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El acai tiene propiedades muy beneficiosas, como contrarrestar el envejecimiento prematuro.

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El estrés laboral se presenta cuando no manejamos adecuadamente nuestras responsabilidades en el trabajo.

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El consumo de la zanahoria, el brócoli, las espinacas y el zapallo ayudan al bronceado natural de la piel.

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Nutricionista recomienda entrenar después de media hora que se comió algo ligero, como una fruta. Después de nuestra rutina, sugiere probar pollo sancochado, huevo duro o queso fresco.

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Con pocos elementos puedes crear una atractiva decoración que le dará un toque especial a tu almuerzo, pero si tienes una cena, coloca una velas y la decoración quedará perfecta. 

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La cáscara de algunas frutas y vegetales te brindan grandes beneficios que debes aprovechar.

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Dormir es la forma en la que el cuerpo recupera energía y de esa forma pueda realizar sus actividades diarias.