es una joven de 19 años candidata al , conocida por ser la chica plus size del concurso.

Por tal motivo, la joven decidió compartir su para eliminar algunos kilos con la revista Magaly TeVe. A continuación te la compartimos:

DEASYUNO

  • Un omelet de verduras con dos claras de huevo.

  • Una taza de café sin azúcar (miel de abeja o stevia).

  • Una tostada integral o un huevo sancochado. En caso de tener mucha hambre, puede acompañar con media papa sancochada.

  • Un litro de agua

MEDIA MAÑANA

  • Una pera o dos mandarinas.

ALMUERZO

  • Una porción de carne, pollo o pescado sancochado, acompañar siempre de ensalada (puede usarse tomate, lechuga, pepino, brócoli o zanahoria).

  • Una clara de huevo.

  • Un litro de agua.

MEDIA TARDE

  • Un vaso de yogurt con cereal natural

CENA

  • Lo mismo del almuerzo

Además, Mirella ha comentado que ella también realiza ejercicios y bebe tres litros de agua diariamente.

TE PUEDE INTERESAR:

TAGS RELACIONADOS