5 ejercicios cardiovasculares que puedes practicar desde la comodidad de tu hogar

	Bailar: es la mejor manera de mejorar el ritmo cardíaco y la circulación sanguínea. (Foto: Getty Images)

Bailar: es la mejor manera de mejorar el ritmo cardíaco y la circulación sanguínea. (Foto: Getty Images)

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Si eres de las mujeres que cree que para hacer ejercicioscardiovasculares se debe invertir mucho dinero en equipamientos o gimnasio. Déjanos decirte que estás es cometiendo un grave error. ¿Por qué? A continuación, te lo contamos.

Existen un sinnúmero de rutinas ideales que nos ayudan a mantener un corazón vigorizado y, a su vez, a reforzar el sistema circulatorio. Pero, lo mejor de todo es que lo puedes hacer desde la comodidad de tu hogar y en cualquier momento del día.

Así que no te pierdas esta fotogalería de los ejercicios cardiovasculares que, además de ahorrarte mucho dinero, te permitirán gozar de buena salud y, sobre todo, a alcanzar un óptimo estado de ánimo. ¡Atrévete a intentarlos!