Este es uno de los ejercicios más usados para lograr un vientre plano.
Llevar estos hábitos alimenticios al extremo pueden causarte diversas consecuencias negativas en tu salud. ¡Evítalos!
Cabe señalar que, este hábito, conocido como onicofagia, más allá de generartee problemas estéticos, puede causarte diversos daños a tu "salud":h...
Según una estudio realizado por científicos de las Universidades de Vanderbilt y Johns Hopkins de Estados Unidos.
¡Olvídate de los malos momentos! Sigue estas recomendaciones para sentirte liberada.
Existen un sinnúmero de rutinas ideales que nos ayudan a fortalecer el corazón y a mejorar el sistema circulatorio y respiratorio. Aquí te contam...
Es uno de sus mejores aliados para permanecer activa todo el tiempo y también se lo da a sus cuatros hijos.
Si estás preparándote para el verano, es la oportunidad perfecta para que empieces un plan de alimentación saludable y ejercicio constante.
Esta postura puede frenar los efectos del envejecimiento y mejora tu salud física.
Con esta rutina podrás ponerte en forma, sin tener la necesidad de invertir mucho tiempo o dinero.
Al día fallecen 4 mujeres por esta enfermedad en Perú, la cual puede ser evitada con un chequeo a tiempo.
La actriz estadounidense Kate Hudson utiliza unos accesorios para tener brazos tonificados y que de seguro piensas en botar a la basura.
Recuerda que una piel bien humectada, resiste a elementos irritantes y alergizantes.
Encuentra el balance a tu vida y sigue estos consejos para ser feliz.
La exfoliación permite eliminar las capas más superficiales de la piel y puedes realizarla tú misma en casa.
Algunas mujeres ven 'cambiar' su piel con cada depilación pues puede enrojecerse o perder luminosidad.
Los pequeños detalles pueden hacer que tu estado de ánimo cambie radicalmente.
La actriz Elsa Pataky y su entrenador personal, Fernando Sartorius, tienen el mejor ejemplo para un cuerpo de infarto.
Para lograr su nueva figura, Khloé Kardashian no solo cambió su alimentación sino que varió su rutina de ejercicios.
La actriz Fernanda Castillo es amante de los ejercicios y de la buena alimentación.
¿Quieres saber que come Gal Gadot para mantenerse como la Mujer Maravilla? Aquí te lo decimos.
A base de ejercicios y sin someterse a dietas rigurosas logra ganar masa muscular.
Con esta rutina de ejercicios, Natalie Vértiz mantiene la figura envidiable que la ha caracterizado siempre.
El virus del papiloma humano (VPH) es la principal causa de cáncer de cuello uterino. Por ello, debes aprender a prevenirla.
¿Quieres bajar de peso? Con estas recomendaciones podrás lograrlo de manera sencilla y sin dañar tu salud.
Existen alimentos que te pueden ayudar a combatir los síntomas de la regla. Descúbrelos y empieza a incluirlos en tu dieta diaria.
¿Brazos flácidos? Estos sencillas recomendaciones ayudarán a mejorar tu aspecto. ¡Toma nota!
Las estrías son producidas por el estiramiento de la piel, especialmente cuando una mujer sube y baja de peso.
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