¡Mantente hidratado! Estos son los 9 beneficios de beber agua (FOTOS)

El agua es una herramienta fundamental para perder peso, sobre todo porque sustituye al alcohol, refrescos y zumos envasados, que contienen mucho azúcar y calorías. (Foto: Conmigo8.blogspot.com)

El agua es una herramienta fundamental para perder peso, sobre todo porque sustituye al alcohol, refrescos y zumos envasados, que contienen mucho azúcar y calorías. (Foto: Conmigo8.blogspot.com)

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Redacción Peru.com06.02.2014 / 19:01 PM

Lima. Habrás leído y oído un millón de veces que debes beber agua. Normalmente, los médicos recomiendan 6 u 8 vasos de agua al día, o 1 litro o litro y medio de agua.

Por ello está claro que tienes que beber lo suficiente para encontrarte bien, con energía y vitalidad. Básicamente se han encontrado nueve beneficios de beber agua con frecuencia.

El agua no solo de mantendrá hidratado y con buen ánimo, sino que mejorará tu piel y tu estado físico.



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