Si bien no existe la “comida mágica”, sí hay alimentos quema grasa que te ayudan a activar tu metabolismo, mejoran tu digestión y reducen los “gorditos” que se acumulan en las caderas, abdomen y cintura. ¡Conócelos!

Otros alimentos quema grasa son las semillas o frutos secos que puedes ingerir como colación. Algunas opciones son las semillas de girasol tostadas, semillas de calabaza, avellanas y almendras.

También incluye en tu dieta la palta; es una grasa natural que metaboliza las toxinas y grasas, le da brillo a tu cabello y mejora la tonicidad de tu piel.

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