Esto le pasa a tu cerebro al dormir con el televisor prendido

Muchas personas tienen la costumbre de dormir con el televisor prendido. Esto debido a que sienten que esa es la única manera de lograr descansar y poder recuperar a través del sueño esa energía que necesitan.

Sin embargo, algo que pocos saben es que dormir con televisor prendido y el celular cerca puede hacer que no descansemos correctamente, es decir no importa si duermes 8 horas, dado que estas no serán bien utilizadas.

En ese sentido, el doctor Tomás Borda, conocido en Perú como Doctor Tv por su programa de televisión del mismo nombre, el cual brinda consejos sobre su salud y estilo de vida, te explica los motivos por lo que debes empezar a quitar ese hábito de tu vida.