Este método eficaz te hará conciliar el sueño con rapidez

Este método eficaz te hará conciliar el sueño con rapidez
¿Tienes problemas para conciliar para dormir? Aún no has probado este método.(Foto: GettyImages)

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Redacción Peru.com01.03.2017 / 16:47 PM

¿Tuviste un día con muchas labores y aun así te cuesta trabajo conciliar el sueño? De acuerdo, a un estudio llevado a cabo por los científicos de los Universidad de Pennsylvania, en Estados Unidos, sugieren comer una taza de tomate cocido (parecido a una salsa de tomate para el espagueti) todos los días, para ayudarte a dormir más rápido.

Asimismo, señalan que los resultados podrías verlo en solo siete días. Pero, ¿a qué se debe a que el tomate funcione como un conciliador del sueño? La respuesta está en el licopeno, un antioxidante de color rojizo que relaja la tensión muscular y te permite dormir con facilidad. ¡Inténtalo!


Tomate



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