Bienestar: Conoce cinco sencillos hábitos para reducir esos kilitos de más (VIDEO)

Bienestar Conoce cinco sencillos hábitos para reducir esos kilitos de más (VIDEO)
Mantén el peso ideal con estos tips. (Foto: Salud180.com)

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Redacción Peru.com16.05.2013 / 21:51 PM

México D.F. ¿Cómo bajar de peso? Es la pregunta que se hacen a diario miles de personas. Ya sea por razones estéticas o de salud es importante mantener el peso adecuado y evitar la obesidad.

Por ello, te contamos como puedes obtener resultados favorables. Recuerda que la clave es la constancia y disciplina que tengas.

Además, para que una acción se convierta en hábito la debe repetir, al menos, 21 días seguidos.

Fuente: Salud180.com



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