¡Atención con estas bebidas pues incrementan tu peso sin que te des cuenta! (FOTOS)

Es sano y tiene muchas vitaminas, pero el zumo de frutas no es una bebida recomendable para tomar cuando quieres calmar la sed pues tiene mucha cantidad de azúcar. (Foto: exprimidor.net)

Es sano y tiene muchas vitaminas, pero el zumo de frutas no es una bebida recomendable para tomar cuando quieres calmar la sed pues tiene mucha cantidad de azúcar. (Foto: exprimidor.net)

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Redacción Peru.com11.02.2014 / 22:08 PM

Lima. Muchas personas evitan comer determinados alimentos, pues los consideran dañinos y perjudiciales para la conservación del peso ideal, lo que ellos no saben es que las bebidas también pueden alterar esas cifras.

¿Cómo pueden hacerlo? Las bebidas, aunque no parezca, también tiene un número determinado de calorías. Por ejemplo, una copa de vino puede tener hasta 100 calorías.


Por ello, si quieres mantener un buen estado físico y no tentar al sobrepeso, debes tener en cuenta estos consejos.



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