A veces el producido por las exigencias del trabajo puede afectarnos física y psicológicamente ocasionando que nuestro cuerpo se tense. Por ello, la Licenciada Rocío Salas, Fundadora de Hands On Bodywork, recomienda incorporar un masaje en nuestra rutina y nos dice los beneficios que este ofrece.

Los masajes relajantes mejoran nuestra circulación sanguínea permitiendo así una buena distribución de vitaminas, minerales y oxígeno a nuestras células, tejidos y demás órganos.

  • Estos promueven una respiración profunda y lenta aumentando el nivel de oxigeno del cuerpo y disminuyendo la ansiedad.

  • Si tienes contracturas producidas por el estrés los masajes son la mejor manera de olvidarte de ellos.

  • Recibir masajes te ayuda a liberar más endorfinas y causar una sensación de bienestar de tu cuerpo.

  • Además, los masajes mejoran flexibilidad y ayuda a que tus músculos, ligamentos y tendones aceleren su recuperación en casa de algún tipo de lesión.

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