Entrenar mucho en poco tiempo, tanto a nivel cardiovascular como de fuerza y resistencia muscular, es posible con una rutina corta.
Aunque cada persona tiene un tipo de té e infusión preferida, es importante saber cuál se adecúa a tu ritmo de vida o preferencias.
Los complementos nutricionales ayudan a fortalecer tu bienestar diario, proporcionando los nutrientes necesarios para mantener un cuerpo y mente ...
El té es un buen aliado para los deportistas y personas en general, por lo que incluirlo en tu dieta diaria te dará un plus.
Tienes que tener en cuenta cuál es tu objetivo para elegir la mejor hora para entrenar.
Combinar rutinas es la mejor forma de optimizar el entrenamiento cuando se dispone de poco tiempo. Aquí los trucos para hacerlo.
La nutricionista Mariana Hidalgo señala que una lonchera saludable debe contener tres tipos de alimentos: energéticos, reguladores y formadores.
Sigue estas recomendaciones para incluir a las verduras en tu alimentación diaria de forma rápida y divertida.
Esta falta de energía puede deberse a distintos factores, la más común es la mala alimentación, considerando que si no se cuenta con una dieta ba...
Con el paso de los años empiezan a aparecer las líneas de expresión y en la nota podrás conocer más al respecto.
Anímate a disfrutar platillos peruanos en Fiestas Patrias, en la nota te contamos el valor nutritivo de los más populares.
En la nota podrás conocer más sobre la enfermedad de Fabry, padecimiento que afecta mayormente a mujeres.
Una dieta balanceada y adecuada ayuda a mejorar el estado de ánimo y puede llegar proporcionar una sensación de bienestar general.
Utilizar el cepillo de dientes ideal para tu boda ayudará a lograr una mejor limpieza bucal y así evitar enfermedades.
Es importante que desde una edad temprana, los padres conversen con sus hijos sobre la menstruación,
Más de 500 millones de personas padecen de diabetes a nivel mundial. Se estima que en 2045 habrá un incremento del 46% de pacientes con diabetes.
La leche es un alimento que cumple un papel importante en la dieta de las personas, ya que brinda muchos beneficios.
La enfermedad de Pompe es considerada un mal raro, ya que es difícil de diagnosticar. Perú cuenta con pocos profesionales capacitados para detect...
Este 25 de mayo es el Día Mundial de la Tiroides y en el marco de la fecha lanzan una canción para que las personas conozcan más de la enfermedad...
En el Perú, el Trail Running o la carrera de montaña creció un 61% durante el año 2021. Adidas lanzó al mercado peruano las zapatillas AGRAVIC FL...