Si eres de las personas que suele comer pollo a la brasa en y para ahorrar tiempo o tal vez los fines de semana junto a tu familia y amigos, déjanos decirte que, si no tomas ciertas precauciones, tu salud podría verse afectada seriamente.

Esto a que como sabemos, el pollo a la brasa es un plato que incluye cremas y frituras, por lo que nuestro cuerpo estaría ingiriendo más grasa de lo que debería. Es así que para que no tengas miedo a pisar una balanza o sufras de problemas del corazón en el futuro, el , te comparte algunas recomendaciones.

1.- Come la ensalada sin vinagreta.

2.- Disfruta tu pollo, pero sin pellejo.

3.- Olvídate de las papas fritas. Te recomendamos optar por papas sancochadas o choclos.

4.- Si eres de las personas que les gusta acompañar su pollo a la brasa con una deliciosa gaseosa. Te aconsejamos que empieces a reemplazarla por chicha o limonada.

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