Aquí te enseñamos cómo con ejercicios, puedes lucir unos pechos esculturales y sentirte super sensual aún estando en la dulce espera.
Mariah Carey está muy orgullosa por haber perdido 30 kilos de peso, y por eso se ha decidido a mostrar su cuerpo en la portada de la revista Shap...
Una conocida modelo tiene una escuela de fitness en las playas de Miami, y demuestra en su propio cuerpo lo que se puede lograr con el ejercicio.
La popular actriz reconoce que le aterra la posibilidad de pasar por el quirófano y prefiere cuidar su imagen a base de remedios naturales.
Intenta variar tus estiramientos y no hagas ejercicio antes de irte a la cama. Puede producirte insomnio.
Durante el embarazo es lógico que las mujeres suban de peso y ganen kilos. Entérate hasta que punto esto es normal y qué puede ser peligroso.
Los ejercicios deben realizarse 3 o 4 veces a la semana de 20 a 30 minutos. Si exageras en su práctica, los músculos de tu abdomen podrían lastim...
El ejercicio no sólo sirve para tonificar el cuerpo y quemar las calorías que se tienen demás, sino que también ofrece múltiples beneficios.
Aquí te damos algunas señales de alerta que manifiestan los adictos al ejercicio.
Llega el verano y quieres lucir linda en shorts o faldas. Para eso debes ejercitar la parte inferior de tu anatomía con estos fáciles consejos.
A través del acto sexual, son muchos los músculos que se ejercitan, básicamente con las posturas que ayudarán a trabajar al cuerpo.
Tiene muchas ventajas para el cuerpo y salud ; fortalece el sistema cardiovascular y el sistema respiratorio, entre otras.
Las labores caseras se convierten en una alternativa para mantenerse en forma. Entérate cuántas calorías pierdes.
Según un estudio, las personas que aman su trabajo tienen una mejor calidad de vida.
Una práctica que se convierte en una actividad física beneficiosa para aquellas mujeres que padecen cáncer de mama.
El Pole Dance es una actividad sexy y divertida, que además ayuda a ejercitarse de manera creativa.
Existe un gran número de personas que padecen de elevados índices de colesterol en la sangre, un problema que requiere de chequeos constantes.
El practicar ejercicio es básico para verte y sentirte bien. ¿Pero sabes si lo que estás haciendo en tu rutina es realmente lo correcto? Averígua...