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Ansiedad

  1. En Extramanía |
Tetris podría reducir tu nivel de ansiedad a la comida, cigarros y al café

  1. En Vida Sana |
¿Pesadillas continuas?  Cinco causas que explican por qué se desarrollan
  1. En Vida Sana |

Las pesadillas son una forma que tiene nuestro cerebro (parasomnia) de hacer frente a las tensiones y temores de la vida cotidiana.

  1. En Salud |
Salud: Uso frecuente del celular aumenta la ansiedad, según estudio.
  1. En Vida Sana |

El desempleo puede ser una de las experiencias más traumáticas para las personas que lo viven, ya que impacta todos los ámbitos de su vida, incluida la salud.

  1. En Salud |
¡Tenlo en cuenta! Problemas económicos aumentan riesgo de sufrir ataque cardíaco

  1. En Salud |
¡Atención! ¿Cómo afecta a tu salud el uso excesivo de tu 'smartphone'?
  1. En Vida Sana |

El estrés es una emoción que puede beneficiar tu organismo, pues permite estar alerta. Sin embargo, cuando es excesivo puede dañar la salud de manera significativa.

  1. En Vida Sana |

El estrés, la angustia y desesperación pueden detonar un cuadro de ansiedad, sin embargo, algunos hábitos cotidianos también pueden provocarla.

  1. En Salud |
¡Atención! Uso frecuente de audífonos puede causar daños irreversibles
  1. En Vida Sana |

Para reducir los antojos se recomienda disasociar los sentimientos de la comida, ya que los antojos se relacionan con las necesidades afectivas.

  1. En Vida Sana |

¿No puedes vivir separado de tu celular? A pesar de que nos ayuda a comunicarnos y facilitarnos la vida, existen algunos daños que puede ocasionarte este equipo.

  1. En Vida Sana |

Algunos problemas digestivos ocurren con más frecuencia en varones se relacionan más con estrés, ansiedad y una pésima alimentación.

  1. En Vida Sana |

El estrés, ansiedad y la inactividad física que implican algunos empleos te hacen subir de peso. ¡Te contamos cuáles son!

  1. En Vida Sana |

Es importante saber que cuando se presenta una fobia, los síntomas más comunes son palpitaciones, aumento de la presión, náuseas, vómitos y baja autoestima.

  1. En Vida Sana |

Te decimos qué alimentos generan adicción en el cuerpo, para que los consumas con moderación y evites secuelas como el estrés, ansiedad, obesidad o sobrepeso.

  1. En Vida Sana |
¿Ansiedad? Seis consejos para que este problema no altere tu forma de comer

  1. En Vida Sana |
Vida Sana: Conoce cuáles son los 10 beneficios del agua sobre tu cuerpo
  1. En Vida Sana |

El deporte mejora tu figura al quemar calorías o tonificar tus músculos; pero también estimula tu mente, fomenta la paz interna y te hace sentir muy bien.

  1. En Salud |
Alergias respiratorias o de piel en niños pueden ser síntomas de estrés y problemas emocionales
  1. En Vida Sana |

Comer saludablemente no es fácil, requiere esfuerzo, dedicación y aunque no lo creas, una buena distribución de tu refrigerador. Aquí algunos consejos para lograrlo.

  1. En Vida Sana |

La depresión es un estado intenso de tristeza, melancolía y vacío que puede resultar destructivo para una persona, por eso es importante detectarla.

  1. En Vida Sana |
¿Ansiedad? siete técnicas para controlarla y mejorar tu calidad de vida

  1. En Vida Sana |
Conoce estas 7 técnicas para controlar la ansiedad
  1. En Vida Sana |

Tensiones, estrés y malas posiciones causan este mal. Pero este dolor frecuente puede ser solucionado con alternativas naturales.

  1. En Vida Sana |

La principal consecuencia de cenar después de las 10 de la noche, es el aumento de peso. Para evitar esto te recomendamos los siguientes consejos.

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Australia: ¿El chocolate negro es relajante? ¿Qué dicen los expertos?

  1. En Salud |
Depresión y ansiedad son principales problemas de salud mental de internos en cárceles

  1. En Vida Sana |
¿Eres una persona desordenada?: Ordena tu vida con estos nueve consejos
  1. En Vida Sana |

¿Conoces todo sobre la ansiedad? Esta sensación puede estar presente en nuestra vida y cuando es excesiva puede convertirse en un problema de salud mental.

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¿Estresado?: Siete consejos para tomarse la vida "más ligera"

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¿El chocolate amargo puede mejorar tu salud y calidad de vida?