Ansiedad

5 tips para controlar los antojos

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5 tips para controlar los antojos

El estrés hace que las personas tengan más hambre de lo usual, por lo que a continuación te damos consejos para que lo controles.

Ansiedad: 5 consejos para reducirla

  1. En Psicología |
Ansiedad: 5 consejos para reducirla

La ansiedad es un problema que puede ser controlada con una alimentación balanceada y con los siguientes consejos que te compartimos a continuación.

¿Qué es la ansiedad patológica?

  1. En Psicología |
¿Qué es la ansiedad patológica?

La ansiedad patológica suele aparecer debido al entorno que rodea a una persona y la influencia que tienen en ella.

  1. En Psicología |

La ansiedad es un problema muy serio que las personas deben estar pendientes para poder tomar las medidas necesarias.

4 pasos para evitar comer por ansiedad

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4 pasos para evitar comer por ansiedad

A veces, creemos sentir hambres cuando no lo es y lo único que tenemos es un poco de ansiedad producida por el estrés, cansancio, etc.

  1. En Psicología |

La ansiedad suele ser producida por muchos motivos, entre los que se encuentra el estrés, la tecnología, etc.

6 señales de una persona ansiosa

  1. En Psicología |
6 señales de una persona ansiosa

La ansiedad hace que una persona siempre se sienta en estado de alerta y no viva tranquila, incomodado muchas veces a los que lo rodean.

¿Cómo reconocer a una persona ansiosa?

  1. En Psicología |
¿Cómo reconocer a una persona ansiosa?

La ansiedad puede llegar a convertirse en un trastorno que puede causarnos mucho daño emocionalmente. Existen síntomas que nos pueden ayudar a reconocerla.

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Los ejercicios y las dietas no pueden tener efecto en nuestro cuerpo si es que no estamos bien emocionalmente. Conoce 3 emociones que nos hacen engordar.

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Si sufres de sudoración excesiva, tienes la manía de comerte las uñas o pierdes el control fácilmente; estás pasando por un cuadro de ansiedad.

¿Pesadillas continuas? Cinco causas que explican por qué se desarrollan

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¿Pesadillas continuas?  Cinco causas que explican por qué se desarrollan

Salud: Uso frecuente del celular aumenta la ansiedad, según estudio.

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Salud: Uso frecuente del celular aumenta la ansiedad, según estudio.
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El desempleo puede ser una de las experiencias más traumáticas para las personas que lo viven, ya que impacta todos los ámbitos de su vida, incluida la salud.

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El estrés es una emoción que puede beneficiar tu organismo, pues permite estar alerta. Sin embargo, cuando es excesivo puede dañar la salud de manera significativa.

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Te decimos qué alimentos generan adicción en el cuerpo, para que los consumas con moderación y evites secuelas como el estrés, ansiedad, obesidad o sobrepeso.

¿Ansiedad? Seis consejos para que este problema no altere tu forma de comer

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Vida Sana: Conoce cuáles son los 10 beneficios del agua sobre tu cuerpo

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Vida Sana: Conoce cuáles son los 10 beneficios del agua sobre tu cuerpo
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Comer saludablemente no es fácil, requiere esfuerzo, dedicación y aunque no lo creas, una buena distribución de tu refrigerador. Aquí algunos consejos para lograrlo.