Peru.com

tags

peru.com Ansiedad

Ansiedad

  1. En Vida Sana |

Los ejercicios y las dietas no pueden tener efecto en nuestro cuerpo si es que no estamos bien emocionalmente. Conoce 3 emociones que nos hacen engordar.

  1. En Salud |

Si sufres de sudoración excesiva, tienes la manía de comerte las uñas o pierdes el control fácilmente; estás pasando por un cuadro de ansiedad.

¿Pesadillas continuas? Cinco causas que explican por qué se desarrollan

  1. En Vida Sana |
¿Pesadillas continuas?  Cinco causas que explican por qué se desarrollan
  1. En Vida Sana |

Las pesadillas son una forma que tiene nuestro cerebro (parasomnia) de hacer frente a las tensiones y temores de la vida cotidiana.

Salud: Uso frecuente del celular aumenta la ansiedad, según estudio.

  1. En Salud |
Salud: Uso frecuente del celular aumenta la ansiedad, según estudio.
  1. En Vida Sana |

El desempleo puede ser una de las experiencias más traumáticas para las personas que lo viven, ya que impacta todos los ámbitos de su vida, incluida la salud.

  1. En Vida Sana |

El estrés es una emoción que puede beneficiar tu organismo, pues permite estar alerta. Sin embargo, cuando es excesivo puede dañar la salud de manera significativa.

  1. En Vida Sana |

El estrés, la angustia y desesperación pueden detonar un cuadro de ansiedad, sin embargo, algunos hábitos cotidianos también pueden provocarla.

  1. En Vida Sana |

Para reducir los antojos se recomienda disasociar los sentimientos de la comida, ya que los antojos se relacionan con las necesidades afectivas.

  1. En Vida Sana |

¿No puedes vivir separado de tu celular? A pesar de que nos ayuda a comunicarnos y facilitarnos la vida, existen algunos daños que puede ocasionarte este equipo.

  1. En Vida Sana |

Algunos problemas digestivos ocurren con más frecuencia en varones se relacionan más con estrés, ansiedad y una pésima alimentación.

  1. En Vida Sana |

El estrés, ansiedad y la inactividad física que implican algunos empleos te hacen subir de peso. ¡Te contamos cuáles son!

  1. En Vida Sana |

Es importante saber que cuando se presenta una fobia, los síntomas más comunes son palpitaciones, aumento de la presión, náuseas, vómitos y baja autoestima.

  1. En Vida Sana |

Te decimos qué alimentos generan adicción en el cuerpo, para que los consumas con moderación y evites secuelas como el estrés, ansiedad, obesidad o sobrepeso.

¿Ansiedad? Seis consejos para que este problema no altere tu forma de comer

  1. En Vida Sana |
¿Ansiedad? Seis consejos para que este problema no altere tu forma de comer

Vida Sana: Conoce cuáles son los 10 beneficios del agua sobre tu cuerpo

  1. En Vida Sana |
Vida Sana: Conoce cuáles son los 10 beneficios del agua sobre tu cuerpo
  1. En Vida Sana |

El deporte mejora tu figura al quemar calorías o tonificar tus músculos; pero también estimula tu mente, fomenta la paz interna y te hace sentir muy bien.

  1. En Vida Sana |

Comer saludablemente no es fácil, requiere esfuerzo, dedicación y aunque no lo creas, una buena distribución de tu refrigerador. Aquí algunos consejos para lograrlo.

  1. En Vida Sana |

La depresión es un estado intenso de tristeza, melancolía y vacío que puede resultar destructivo para una persona, por eso es importante detectarla.

¿Ansiedad? siete técnicas para controlarla y mejorar tu calidad de vida

  1. En Vida Sana |
¿Ansiedad? siete técnicas para controlarla y mejorar tu calidad de vida

Conoce estas 7 técnicas para controlar la ansiedad

  1. En Vida Sana |
Conoce estas 7 técnicas para controlar la ansiedad
  1. En Vida Sana |

Tensiones, estrés y malas posiciones causan este mal. Pero este dolor frecuente puede ser solucionado con alternativas naturales.

  1. En Vida Sana |

La principal consecuencia de cenar después de las 10 de la noche, es el aumento de peso. Para evitar esto te recomendamos los siguientes consejos.

Australia: ¿El chocolate negro es relajante? ¿Qué dicen los expertos?

  1. En Vida Sana |
Australia: ¿El chocolate negro es relajante? ¿Qué dicen los expertos?

¿Eres una persona desordenada?: Ordena tu vida con estos nueve consejos

  1. En Vida Sana |
¿Eres una persona desordenada?: Ordena tu vida con estos nueve consejos
  1. En Vida Sana |

¿Conoces todo sobre la ansiedad? Esta sensación puede estar presente en nuestra vida y cuando es excesiva puede convertirse en un problema de salud mental.

¿Estresado?: Siete consejos para tomarse la vida "más ligera"

  1. En Vida Sana |
¿Estresado?: Siete consejos para tomarse la vida "más ligera"

Vida Sana: Siete estrategias efectivas para dejar la gaseosa y evitar enfermedades

  1. En Vida Sana |
Vida Sana: Siete estrategias efectivas para dejar la gaseosa y evitar enfermedades

¿Dolor de Cabeza?: Entérate cuáles son las situaciones que lo originan

  1. En Vida Sana |
¿Dolor de Cabeza?: Entérate cuáles son las situaciones que lo originan

¿Tienes una crisis de identidad?: Cuatro tips para superarla

  1. En Vida Sana |
¿Tienes una crisis de identidad?: Cuatro tips para superarla

¿Sabías que tu estómago puede regir tu estado de ánimo?

  1. En Vida Sana |
¿Sabías que tu estómago puede regir tu estado de ánimo?

¿Eres autoexigente?: Cinco claves para calmar tu ritmo de vida

  1. En Vida Sana |
¿Eres autoexigente?: Cinco claves para calmar tu ritmo de vida

Vida Sana: ¿Qué tan estresado estás? Averígualo con este test

  1. En Vida Sana |
Vida Sana: ¿Qué tan estresado estás? Averígualo con este test

Cuidado: ¿Cancelas a tus amigos o compañeros de trabajo con regularidad?

  1. En Vida Sana |
Cuidado: ¿Cancelas a tus amigos o compañeros de trabajo con regularidad?

Importante: Siete beneficios de la acupuntura facial

  1. En Vida Sana |
Importante: Siete beneficios de la acupuntura facial

¿El chocolate amargo puede mejorar tu salud y calidad de vida?

  1. En Vida Sana |
¿El chocolate amargo puede mejorar tu salud y calidad de vida?