Diversos estudios sugieren que el estilo de vida de una persona puede dañar esta glándula que controla diferentes actividades del cuerpo.
El mal aliento es un problema que puede afectar tu trabajo, tus relaciones sociales y hasta tu propia visión de ti; por eso puede cambiar con est...
Comer chocolate favorece al flujo sanguíneo lo que ayuda a mejorar la vista. Entérate qué otros beneficios tiene para tu vida.
Los problemas de la vida cotidiana, personales y laborales, generan un alto nivel de estrés, lo que duplica el riesgo de tener un ataque cardiaco...
La buena alimentación durante el embarazo es importante para lograr un buen desarrollo del feto, pero los suplementos vitamínicos tienen un rol i...
Tu cuerpo elimina las toxinas es a través del hígado, que desintoxica y lo limpia filtrando de la sangre de sustancias tóxicas, por ello es impor...
¿Cuántas veces a la semana dejas las cosas para realizarlas mañana u otro día? Te contamos cómo cambiar ese mal hábito.
Existen algunos alimentos tóxicos que detonan enfermedades que obedecen a diversas formas de contaminación, ya sea en su venta, consumo o producc...
El cerebro necesita obtener energía para realizar sus funciones vitales de forma eficiente, por ello es indispensable una buena alimentación.
Si consumes estos alimentos elevarás tu temperatura corporal y podrás realizar todas tus actividades de forma normal, sin que el frío te lo impid...
De acuerdo con varios estudios, ganas muchas cosas al ser más amigable, sobre todo para tu salud, así que es momento de que te esfuerces por reno...
Los adictos al estrés no prestan mucha atención a sus necesidades emocionales, afectivas y existenciales; por eso es importante reconocerlos para...
La fruta es muy importante en la dieta del hombre, por eso para que el cuerpo pueda aprovechar sus nutrientes, su consumo debe ser previo a cualq...
El cuerpo humano recibe a diario varios nutrientes y retiene toxinas, las que deben ser eliminadas para no perjudicar el funcionamiento de nuestr...
La agresión es una respuesta natural y de adaptación ante la amenaza que nos defienden cuando somos atacados. Pero, ¿por qué no podemos controla...
El cerebro es la máquina que mueve al ser humano. Es importante cuidar su salud a través de buenos hábitos y ejercicios mentales que favorezcan l...
Existen diversos factores que pueden dañar la piel y provocar la aparición de algunos detalles, por ello es importante saber cómo reducir las arr...
¿Cómo mejorar tu día? Si eres de las personas que pide cinco minutos más antes de levantarse, es momento de que hagas cosas muy simples para empe...
Cuando el autoestima es alta la persona es más fuerte emocionalmente y resistente a las tensiones que la rodean. Por ello, practica estos hábitos...
¿Debes tomar 8 litros de agua al día? ¿Es cierto que ayuda a bajar de peso? ¿Consumir o no bebidas energéticas? ¡Resuelve tus dudas aquí!
Las llamadas bebidas ligth, en comparación con las regulares, contienen edulcorantes artificiales, sin embargo, esto no significa que sean saluda...
El mal aliento es causado por bacterias en la boca que se forman a lo largo del día o por ciertas comidas, aunque hay quienes lo padecen por prob...
Cuando hay un estrés constante, el sistema nervioso está excitado y con pequeñas cantidades de presión puede abrumarse, por ello toma en cuenta e...
Omitir algún tiempo de comida puede ser perjudicial para la salud, provocando mayor ingesta de alimentos en la siguiente comida, y con ello, gana...
El estrés es una emoción que puede beneficiar tu organismo, pues permite estar alerta. Sin embargo, cuando es excesivo puede dañar la salud de ma...
Conforme avanzan los años se debe poner una mayor atención en la salud ósea, por lo que se deben ingerir alimentos para las articulaciones y hues...
Si te encuentras por debajo de lo que deberías pesar y quieres aumentarlo sin recurrir a alimentos dañinos, no te pierdas estas 5 formas saludabl...
El aburrimiento y estrés son las causas principales que orillan a los hombres a consumir alimentos ricos en grasa, por lo que son importantes est...
El estrés, la angustia y desesperación pueden detonar un cuadro de ansiedad, sin embargo, algunos hábitos cotidianos también pueden provocarla.
El hígado limpia las toxinas del cuerpo, pero cuando falla todo el sistema puede perder el equilibrio, y tu salud puede verse seriamente comprome...
El lavado de manos es una de las maneras más efectivas y económicas de prevenir enfermedades y mantener estable de calidad de vida.
El mar es una fuente inagotable de salud y muchos de sus beneficios aún no se han descubierto. ¿Qué esperas para aprovechar los que te mencionamo...
El magnesio ayuda a sintetizar las proteínas, la función muscular y nerviosa. Además, controla los niveles de glucosa en la sangre y la presión a...
A pesar de que el estrés sirve como una dosis de adrenalina que impulsa a hacer mejor las cosas, el exceso resulta dañino, ya que perjudica la sa...
Si bien es más frecuente en mujeres, la depresión en hombres puede ser además de incapacitante, tendiente a conductas suicidas.
Sin duda uno de los problemas más comunes de las personas es levantarse temprano y es que algunos hábitos impiden que se esta tarea puede realiza...
El 8,9% de la población general va a tener un cuadro de preocupación excesiva, y quienes más lo padecen con frecuencia son las mujeres.
Para reducir los antojos se recomienda disasociar los sentimientos de la comida, ya que los antojos se relacionan con las necesidades afectivas.
Tener una buena nutrición es el deseo de muchos hombres, pero muchas veces no saben dónde encontrar la información correcta para lograrlo.
¿No puedes vivir separado de tu celular? A pesar de que nos ayuda a comunicarnos y facilitarnos la vida, existen algunos daños que puede ocasiona...
Algunos problemas digestivos ocurren con más frecuencia en varones se relacionan más con estrés, ansiedad y una pésima alimentación.
Antes de adquirir cualquier tipo de lente, es necesario que acudas con un experto en optometría que te realice una evaluación completa y personal...
Estos alimentos rojos son más benéficos de lo que uno piensa, sus propiedades mejoran los problemas de salud, fortalecen el cuerpo y ayudan a sen...
Al estar plagados de nutrientes, fibra o minerales, entre otros, estos versátiles alimentos son capaces de potenciar tus preparaciones.
La música es sin duda una de las cosas que más se disfrutan en la vida diaria, pues se convierte en la mejor compañía cuando desempeñamos nuestra...
Estos alimentos son más benéficos de lo que uno piensa, sus propiedades mejoran los problemas de salud, fortalecen el cuerpo y ayudan a sentirse ...
A la mayoría de las personas se les antoja comer algo dulce después de la comida, por eso, es importante elegir postres bajos en calorías.
Comer en exceso se ha convertido en un problema que no solo daña la apariencia sino la salud, ya que resulta en un sobrepeso u obesidad. ¡Aquí un...
Está demostrado que algunos alimentos pueden elevar el apetito porque estimulan la producción de endorfinas, hormonas que generan una sensación d...
Una forma de fortalecer el cerebro y mejorar la concentración es a través de los alimentos ricos en vitamina B. ¡Aquí te damos una lista de ellos...