En el mundo de es muy la imagen, por lo que las suelen tomar muchas medidas al respecto. Algunas de ellas a través de tratamientos estéticos, pero otras lo hacen de manera natural.

Es decir siguiendo dietas que incluyan dormir mínimamente 8 horas, comer vegetales y realizar deporte, algo que todos hemos sabido por mucho tiempo, y es que los doctores siempre lo recomienda.

A continuación te compartimos algunos secretos de las más populares.

1.- Halle Berry

Ella sabe cuidarse muy bien a sus 49 años.

  • Dormir 8 horas

  • Una taza de jugo fresco por las mañanas

  • No comida rápida ni dulces

  • 45 minutos de ejercicios al día

2.- Cate Blanchett

Tiene 47 años, pero ha sabido cuidar su piel.

  • Consumir 3 limones

  • Maquillaje moderado

  • Masaje regular

  • Ir al sauna 2 veces por semana

3.- Sandra Bullock

Con sus 51 años sabe mantenerse.

  • Verdura y arroz al vapor acompañado de jugo natural

  • Crema con espinacas y vitamina C

  • Kick Boxing

  • Trotar

4.- Julia Roberts

Muchos dudan que la actriz tenga 48 años.

  • Desayuno abundante, comida nutritiva y cena ligera

  • Patinaje sobre ruedas

  • Blanquea sus dientes con fresa

5.- Charlize Theron

Sus 40 años no son fáciles de notar.

  • Consumir siempre verduras

  • Correr con sus perros

  • Yoga

  • Golf

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