Esta es la dieta secreta de Shakira para tener un vientre plano

Shakira es una de las artistas que tiene una figura envidiable, porque a pesar que ha tenido dos hijos, ella sigue manteniendo el mismo cuerpo de su juventud y un abdomen envidiable, pero si creías que todo tenía que ver con su genética. Déjame decirte que eso no es cierto.

La cantante ha logrado mantener tan esbelta figura gracias a la famosa entrenadora Tracy Anderson, la cual es conocida en el mundo de las celebridades por sus dietas estrictas, pero con buenos resultados. Es así que a continuación te la compartimos.

Desayuno:

Tostada de pan integral con frutas, un vaso de naranja y té

Antes de almuerzo:

Si Shakira empieza a sentir hambre, su entrenadora le ha recomendado comer toda la fruta que desee.

Almuerzo:

Ensaladas combinadas con carnes magras como pollo, pavo y pescado. Para su postre, ella consume más frutas.

Cena:

Sopa de verduras, una rebanada de pan integral, ensaladas, una fruta a elección y gelatina dietética.

Cabe destacar que, si deseas seguir la dieta de Shakira, te recomendamos consultar con un nutricionista.