La dieta a base de kiwi está pensada especialmente para quienes necesitan bajar de peso y son fanáticos de esta refrescante y saludable fruta.

El kiwi es una fruta altamente diurética y rica en fibra soluble. Su aporte calórico es bajo, aproximadamente 54.4 calorías por cada 100 gr. de fruta.

Está pensada para personas saludables que no padecen de ningún trastorno estomacal.

Esta dieta permite adelgazar entre 1 y 2 kilos en 4 días. NO debe excederse el tiempo recomendado.

Asimismo, se recomienda beber la mayor cantidad de agua posible y endulzar las infusiones con algún edulcorante. Este régimen debe repetirse durante los 4 días que dura el plan.

Menú

Desayuno: 1 yogurt descremado y 1 kiwi- Media mañana: 1 infusión a elección y 1 kiwi. – Almuerzo: 1 taza de caldo light y kiwi. Puedes comer la cantidad de kiwi que desees- Media tarde: 1 vaso de licuado de kiwi, elaborado con elementos light.

Merienda: 1 infusión y 1 porción de gelatina light mezclada con 1 kiwi- Cena: 1 taza de caldo light y kiwi. Puedes comer la cantidad de kiwi que desees.

Después de cenar: 1 taza de té de manzanilla o boldo.

Importante: No debe excederse el tiempo recomendado.

TAGS RELACIONADOS