Si eres de esas personas que decide irse al trabajo con su bolso listo para cambiarse de ropa al salir o si te levantas antes que todos para ejercitar o si simplemente acabas de comenzar y el ejercicio es algo nuevo en tu vida sabrás que el ejercicio es algo que trasciende tu cuerpo.

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No importa cómo seas, cuál sea tu deporte favorito, si lo haces dos veces a la semana o seis, si estás aprendiendo a aceptar tu cuerpo por todo lo que hace o si has decidido que quieres cambiar algunas cosas: ejercitar es mucho más que verte de una cierta forma o comer ciertos tipos de alimentos, es algo que logra unir a muchas personas alrededor del mundo que nunca pensaron que tendrían algo en común.

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1. Porque confirma que eres, que existes en este mundo y que puedes hacer todo lo que te propongas

2. Porque te hace sentir fuerte, determinada, poderosa, dispuesta a cambiar el mundo y tu vida

3. Porque te relaja, porque te hace ver las cosas en perspectiva

4. Porque te da la posibilidad de volver a creer que mañana puede ser mejor

5. Porque te demuestra que todos los días vuelves a comenzar de cero

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6. Y es así como has comenzado a ver que tu vida es una multitud de presentes

7. Porque amas tu cuerpo por lo que hace y no necesariamente por como se ve

8. Porque mides tu vida en desafíos logrados y no en centímetros perdidos

9. Porque amas tu cuerpo por lo que hace y por los años de vida que te ha dado y que te seguirá dando

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