Las personas llevamos una dieta tan variada que a veces algunos residuos de esos alimentos se quedan en nuestro organismo provocando que este se vea expuesto a una sobrecarga de toxinas.
Una manera de combatir eso es consumiendo smoothies que te ayuden a eliminar esos desperdicios y así poder desintoxicar tu cuerpo, además de bajar de peso. Y es que, tal vez no sabías, pero esos residuos a veces son los causantes de tus ‘kilos’ extras.
A continuación, te compartimos la receta de uno de piña y espinaca, el cual es rico en aminoácidos y fibra.
Ingredientes:
- 2 rodajas de piña
- 5 hojas de espinacas
- 1 plátano maduro
- 1 vaso de leche de coco
Modo de preparación:
- Cortar la piña en pedazos medianos y lucuar junto a los demás ingredientes. Cuando la mezcla luzca homogénea, sírvela y disfruta la bebida.
Para mejores resultados es importante que consultes con un especialista, quien sabrá guiarte y darte algunos consejos de alimentación ideales para tu organismo.