Levantarse gracias al despertador, un grito de algún familiar que nos pasa la voz, o de algún otro factor, siempre hará que nuestras mañanas sean pesadas. Si te has dado cuenta, casi nunca o nunca te has levantado por cuenta propia, sino porque nos han tenido que levantar a la fuerza.

Despertar de esas maneras, a cualquiera se le hará difícil y pesado el día. Pero, aquí te damos 4 tips para hacer de tus mañanas más ligeras.

Deja las rutinas: No hagas de todas tus mañanas lo mismo. Desde que amaneces puedes poner tu música favorita y así te darán ganas de alistarte y salir a trabajar o estudiar.

Planifica: Si bien salir de la rutina es genial, lo que si debes dejar preparado una noche anterior es la ropa con la que vestirás al salir. Aunque no lo creas, esa es una de las actividades que más quitan el tiempo y hace que termines renegando.

Ventilación: En las mañanas somos capaz de hacer las cosas casi sonámbulos. Para despejar la mente es bueno que tengas el ambiente de tu cuarto y tu trabajo ventilados. De lo contrario la poca oxigenación no te despertará del todo.

Ejercicios: Realizar 10 minutos de ejercicios cuando te levantas es lo mejor que puedes hacer.

Con estos tips, tus mañanas serán diferentes.

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