Luego de las fiestas por y , a las personas les cuesta mucho eliminar esos kilos ganados después de todos los banquetes que disfrutaron en cada una de las festividades, pero el pavo y el panetón no serían los únicos responsables. Las también lo son.

Las bebidas alcohólicas contienen calorías que se califican como “calorías vacías”, es decir no poseen ningún tipo de valor nutricional y solamente reduce la grasa que el cuerpo necesita para o obtener energía.

Por ejemplo, una lata de cerveza de 330 ml de cerveza contiene unas 142 calorías, es decir, media hamburguesa. Pero consumir dos cervezas al día equivaldría a comerse unas 370 hamburguesas al año.

Asimismo, entre los más calóricos estaría el ron, dado que 50 ml de esta bebida equivale a unas 120 calorías. Si a eso le sumamos 250ml de gaseosa para disfrutar de la conocida “cuba libre” asciende a unas 225 calorías.

Sin embargo, existen bebidas como el vino que 175 ml equivale a unas 133 calorías, por lo que podría ser consideradas una de las más recomendadas al momento del brindis sin subir de peso.

Cabe destacar que una botella de vino equivale a comerse más de tres hamburguesas. Por lo tanto, la próxima vez que te preguntes por la cantidad de calorías ganadas, recuerda las bebidas que consumiste en tu ultima reunión.

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