¿Sabes cuántas calorías tiene el pollo?

¿Sabes cuántas calorías tiene el pollo?
Descubre las calorías que posee el pollo. (Foto: ThinkStock)

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Redacción Peru.com06.01.2016 / 09:24 AM

Las personas suelen consumir el pollo de diferentes maneras, puede ser frito, al horno o hervido, con piel o sin ella. Sin embargo, muchas no saben cuántas calorías posee de acuerdo al modo en que lo consumen.

Bueno, las calorías de una receta con pollo, dependen en gran medida de su elaboración. Por tal razón, antes prepararlo, es muy importante saber cómo quitar la piel y la grasa para reducir al máximo sus calorías.

Debes saber que la carne de pollo blanca sin piel posee aproximadamente, 110 calorías cada 100 gramos y sin quitarle la piel aporta 210 calorías, en la misma cantidad.

Asimismo, a continuación te decimos las cantidades de calorías que tiene el pollo dependiendo de su elaboración:

- Pollo hervido: 220

- Pollo hervido sin piel: 188

- Pollo a la parrilla: 146

- Muslo de pollo: 144

- Pechuga de pollo asada sin piel: 98

- Pollo frito sin piel: 230

- Menudillos de pollo fritos: 270

- Alas de pollo fritas: 320

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