No solo las mujeres se empeñan en bajar de peso, los hombres también están en busca de tener una buena figura y mantener el peso ahora en invierno para que en verano se pueda lucir un abdomen plano y formado. Ellos también van al gimnasio, hacen ejercicios por horas e incluso siguen algunas dietas saludables.

Sin embargo, a veces parece no funcionar y otras veces sí. ¿Se deberá esto por algo? Pues, al parecer habría una edad perfecta para que los hombres empiecen a bajar de peso de manera efectiva. ¿Cuál es? A partir de los 30 años. Según una encuesta realizada por Forza Supplements a hombres y mujeres, desde esta edad la mayoría de personas empiezan a tener hábitos alimenticios más saludables y son conscientes cómo deben cuidar su salud, por lo que las dietas y ejercicios tienen un mayor efecto en su cuerpo.

Especialistas señalaron que a esta edad las personas tienen la madurez mental para empezar una dieta bien hecha.

TAGS RELACIONADOS