¿Qué desayunar? 10 alimentos que te ayudarán a empezar el día sin estrés (FOTOS)

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Gracias a su alto contenido de carbohidratos complejos, la avena incrementa los niveles de serotonina, que produce un efecto calmante en el cerebro. (Foto: Photos.com

Gracias a su alto contenido de carbohidratos complejos, la avena incrementa los niveles de serotonina, que produce un efecto calmante en el cerebro. (Foto: Photos.com

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