La es una que puede ser consumida de muchas maneras, dado que es un ingrediente muy común en diversas comidas, debido a que posee muchos nutrientes y brinda diversos beneficios para la salud del que la consume.

Es así que para que te decidas por empezar a consumirla. A continuación te damos siete razones.

  • Te ayuda a evitar la retención de líquido innecesario en el cuerpo.

  • Esta fruta contiene gran cantidad de vitamina C* (unos 20 mg por cada 100 gr de fruta consumida).

  • Ayuda a prevenir el envejecimiento de las células, refuerza el sistema inmunitario y ayuda a que las heridas cicatricen de forma rápida.

pinteres La piña es deliciosa. (Foto: ThinkStock)
La piña es deliciosa. (Foto: ThinkStock)

  • La piña posee gran cantidad de fibra, lo cual ayudará a la regulación del tráfico intestinal y los niveles del colesterol de nuestro cuerpo.

  • Favorece la circulación de la sangre y evita la formación de coágulos. Es muy recomendada para aquellos que sufren de trombosis.

  • Es una fruta altamente recomendada para aquellos que sufren de estreñimiento.

TEMAS RELACIONADOS:

TAGS RELACIONADOS