Cuántas veces hemos despertado y tomamos fría o una taza de café caliente para que nos ayude a despertarnos. Sin embargo, ninguna de las dos opciones es tan bueno como una taza de agua templada o tibia.

A continuación, te decimos cuáles son los beneficios:

1.- El agua tibia mejora la digestión

Una taza de templada ayuda sobre todo cuando estás en ayunas a limpiar el cuerpo de todas las toxinas. Asimismo, el líquido tibio estimula al sistema de digestivo para digerir bien los .

2.-Combate el estreñimiento

Los alimentos que consumimos a diario muchas veces son difíciles de digerir y permanecen por más tiempo en nuestro intestino, y ello ocasiona el . Lo que genera hinchazón y molestar abdominal. Se recomienda tomar agua templada para mejorar los movimientos de los intestinos y así acabar con el estreñimiento.

3.- Ayuda a perder peso

Un truco para es tomar agua tibia en ayunas. Consumir agua caliente incrementa la temperatura corporal, lo que ayuda a la eliminación de calorías.

4.-Mejora la circulación sanguínea

Un vaso de agua tibia o templada permite la eliminación de grasas del cuerpo, así como los depósitos que afectan al sistema nervioso.

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