El trajín del día a día, los largos recorridos que debemos hacer para ir a trabajar, estudiar o cumplir con nuestras responsabilidades, demandan de un esfuerzo de nuestras piernas. Gracias a ellas nos trasladamos a varios lugares y muchas veces nos olvidamos de engreírlas.

No solo las mujeres pueden padecer de dolores en las piernas por el uso de tacos, los hombres también sufren de malestares en las extremidades inferiores por las ocupaciones que debe que hacer o también porque el sobrepeso provoca el cansancio rápido de las piernas.

Pero si lo que buscas es empezar a preocuparte por las piernas, entonces puedes comenzar a poner las piernas arriba cuando llegues a casa. De esta forma ayudarás a la circulación. Si puedes, coloca colchas y forma un bloque a la altura de tus piernas para dormir con las piernas levantadas.

Así como este tips, aquí te damos más consejos para que empieces a cuidar tus piernas.

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