Estamos tratando de reducir las medidas, bajar de peso, nos matamos de hambre siguiendo rigurosas dietas y lo acompañamos de una rutina de ejercicios. Pensamos conseguir en poco tiempo quemar esos kilitos de más, pero nos damos cuenta que aún siguen ahí malogrando nuestra figura.

¿Qué estaremos haciendo mal? Si quieres lucir una figura esbelta, es recomendable que primero hagas una revisión de todos tus buenos y malos hábitos. Si eres de las personas que prefiere ir por el ascensor o prefiere el transporte vehicular particular, aunque no lo creas, pueden ser motivo de que todavía no bajes ni un gramo.

Si bien las dietas y los ejercicios son unos buenos aliados para bajar los rollitos, nuestros malos hábitos pueden jugarnos una mala pasada y terminamos por subir de peso. Así que toma nota de estas costumbres y comienza a cambiarlas para lograr esa figura que tanto ansías.

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