¿Cómo debes alimentarte si tienes gastritis?

¿Te llenas de gases cuando comes? ¿sientes que te cae mal la comida?, son algunas señales de sufrir gastritis .

La gastritis consiste en una sensación de acidez arriba de la boca del estómago, la cual puede causarte irritación de la mucosa que ocurre por una infección por culpa de una bacteria llamada helicobacter pylori.

Por ello, es necesario que vayas al gastroenterólogo para que te hagan una evaluación y te puede dar el diagnóstico. Y para poder combatir la enfermedad, primero está los antibióticos y una dieta blanda.

En ese sentido, la nutricionista, Sara Abu Sabbah, nos indica qué alimentos se debe evitar y cuáles debes priorizar en las comidas.