¿Te gusta comer muchos dulces y sueles consumir tus bebidas con bastante azúcar? Bueno, hacer eso podría causarte mucho daño y hacer que tu cuerpo empiece a mostrar cambios de humor, entre otras cosas:

1.- Estas cansado todo el día

Consumir abundante azúcar hace que tu nivel de insulina suba y tu cuerpo sienta abundante energía. Sin embargo, luego esto bajará y te sentirás muy cansado.

2.- Tu piel luce sin brillo

Consumir abundante azúcar puede provocar que te aparezcan granos y tu piel no luzca como quisieras. Lo mejor es consumir de manera controlada.

3.- Quieres comer dulces todo el día

Tu cuerpo se empieza a acostumbrar a tener gran cantidad de azúcar dentro de él, por lo que cada vez sentirá que necesita más y hará que tú sientas ganas de ello.

4.- Sueles estar de mal humor

Aunque no lo creas, comer abundantes dulces puede hacer que te vuelvas una persona de un carácter insoportable.

5.- Tienes muchas caries

La mejor manera de cuidar tus dientes y evitar las temidas caries es dejar de consumir dulces o al menos reducir la cantidad. Recuerda que tu dentadura es muy importante.

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