¡Atención! 5 beneficios de beber limonada todas las mañanas

¡Atención! 5 beneficios de beber limonada todas las mañanas
Beber limonada tibia nos brinda muchos beneficios. (Foto: ThinkStock)

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Redacción Peru.com12.03.2015 / 11:08 AM

Lima. Todas las personas sabemos que los limones ofrecen muchos beneficios para nuestra salud. Poseen un poder antibacterial, antiviral y nos ayudan a bajar de peso. Asimismo, poseen calcio, magnesio, vitamina C, los cuales nos ayudan a combatir cualquier tipo de infección. A continuación te decimos algunos de los beneficios que nos brinda.

1.- Ayuda a la digestión


Nos ayudará a eliminar todas las toxinas malas que pueda tener nuestro cuerpo y que nuestro hígado produzca la bilis, el cual ayuda a tener una buena digestión. Asimismo, nos ayudará a evitar cualquier síntoma de la indigestión como: ardor en el estómago y gases.

2. Limpia nuestro sistema


Los limones, nos producirán ganas constantes de ir al baño, ayudándonos a eliminar las toxinas del cuerpo.

3. Estimula el sistema inmunológico


Los limones son ricos en vitamina C, que es ideal para luchar contra los resfriados y potasio que estimula el cerebro y la función nerviosa.

4. Equilibra los niveles de pH

Los limones al ingresar a nuestro cuerpo, se vuelven alcalinos (el ácido cítrico no crea acidez en el cuerpo una vez metabolizado). Beber agua de limón con regularidad puede ayudar a eliminar la acidez total del cuerpo, incluyendo el ácido úrico en las articulaciones, que es una de las principales causas del dolor y la inflamación.

5. Limpia la piel

La vitamina C y otros antioxidantes, ayuda a disminuir la aparición de arrugas, manchas en la piel y algunas bacterias que producen la aparición de acné. Asimismo, ayuda a rejuvenecer la piel desde el interior de nuestro cuerpo.

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*Fuente: MejorConSalud.com



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