El estilo de vida que llevamos juega un papel importante a la hora de bajar de peso. A pesar que pases horas en el gimnasio o dietas extremas, no podrás notar ningún cambio si es que no llevas una vida disciplinada y además tienes malos hábitos. Por ejemplo, la comida chatarra y al vida sedentaria son los principales factores por los que no puedes ver ningún resultado en tu cuerpo.

Falta poco para el verano y esos kilitos extra que has ganado en el invierno deben eliminarse en cuanto antes. Si quieres lucir un abdomen plano para los próximos días de playa, es mejor que empieces a poner en práctica cinco trucos infalibles.

Una de las formas de empezar a bajar de peso es reducir la sal de a pocos de las comidas. Si eres de las personas que añades un poco más de sala tus comidas, es mejor que empieces a dejar esta manía y progresivamente anda bajando la cantidad de este insumo a tus comidas. Este alimento retiene líquidos y no te permite adelgazar de la forma que esperas.

¡Conoce más sobre este y otros trucos más para lograr un abdomen plano!

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