La necesita de mucho cuidado al igual que cualquier parte del cuerpo, dado que es la primera en dar señales cuando ocurre algo en nuestro organismo. Asimismo, a través de ella se ven el , por lo que te damos algunos consejos al respecto.

1.- No fumar

Fumar de manera excesiva produce mucho daño en nuestra salud causándonos enfermedades cardiovasculares, cáncer de pulmón, garganta y en la boca. Además le quita elasticidad a la piel.

2.- Comer antioxidantes

Los antioxidantes ayudan a proteger la piel, por lo que ayudan a protegerla del envejecimiento prematuro.

3.- No consumas azúcar en exceso

Consumir mucha azúcar puede dañar la elasticidad de la piel, por lo que no se recomienda usarla en grandes cantidades.

4.- Duerme

Dormir mínimamente 8 horas diarias ayuda a que nuestra piel mantenga su elasticidad y el cuerpo descanse adecuadamente.

5.- Ejercítate siempre

Hacer ejercicios ayuda a que la piel se mantenga joven y hermosa. Por ello, trata de hacer deporte regularmente.

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